Vakre brunfarge

Å gå til sjøen, søker mange kvinner å kjøpe en bronse eller sjokoladefarge i huden. Dessverre, i stedet for dette blir noen ganger smertefulle forbrenninger oppnådd, hvorpå huden skiller og skyter, og etterlater flekker på kroppen. Hovedårsaken til dette - manglende overholdelse av reglene for sol eksponering. I tillegg er det flere hemmeligheter for å skaffe seg en vakker brunfarge, noe som ikke er vanskelig å følge med. Vurder hvordan du får en vakker solbrenthet i solen hjemme, mens du ikke skader helse.

Hvordan får du en jevn og vakker brunfarge på havet?

De grunnleggende anbefalingene hvordan du får en vakker solbrent på stranden:

1. Først og fremst bør du forberede huden til solbrenthet, rydde den av keratiniserte partikler, forbedre blodsirkulasjonen og frigjøre celler tilgang til oksygen. Dette bør gjøres gjennom en mekanisk peeling, som er lett å utføre hjemme. I ingen tilfelle bør kjemisk peeling utføres før solbrenthet, tk. etter det blir huden svært sårbar for sollys, noe som raskt fører til skade og dannelse av pigmenterte flekker . Effektiv og trygg kaffe, salt, sukker, mandel peeling, lett forberedt av deg selv. Også, hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du også dampe ut kroppen i et bad eller en badstue. Hvis brunfargen ligger på den jevne, rensede huden, blir den jevn og holder lenger. Disse prosedyrene bør gjøres 2-3 dager før soling begynner.

2. For et par uker før strandsesongen og innen en uke etter det skal følge et spesielt diett. En spesiell diett vil bidra til å beskytte huden mot skadelige frie radikaler dannet av ultraviolettvirkningen, samt øke produksjonen av pigmentmelanin, slik at solbrentet var lysere og mer mettet. Det anbefales å spise så mange av disse matvarene som mulig:

• fisk;
• biff leveren;
• Millet;
• brun ris;
• avokado;
• bananer;
• gulrøtter;
• aprikoser,
• tomater;
• eggeplomme;
• rømme;
• selleri.

Ekskluder fra dietten bør:

• sjokolade;
• alkohol;
• pickles;
• korn;
• bakverk mel produkter.

3. Det er nødvendig å bruke solkrem eller emulsjon, og de skal være vanntette. I de første tre eller fire dagene med strandrus anbefales det å bruke midler med en grad av beskyttelse på minst 30, og påfølgende dager - 25., 20., 15. Påfør solkrem hver 1.5-2 time, og etter hvert bad i sjøen.

4. Det er nødvendig å observere riktig varighet og tid for solprosedyrer. I løpet av de første 2-3 dagene, bør ikke hvilestedet være over en halv time, fordi huden må gradvis bli vant til solen. I fremtiden bør solen brukes ikke mer enn 2,5 timer. Den sikrere tiden for soling er til klokken 11 og etter 16.00.

5. Tørk huden med et håndkle umiddelbart etter bading. Vanndråpene som er igjen på kroppen, virker som et objektiv som kan forårsake solbrenthet.

6. Ikke bruk parfymer, deodoranter og alkoholholdige produkter på stranden, t. de kan forårsake pigmentering flekker og Fremme utviklingen av fotoallergi.

7. En vakker glatt brunfarge er oppnådd hvis du flytter så mye som mulig under solen. Det er nødvendig å svømme oftere, gå nær sjøen, spille mobile spill, og ikke bare ligge på stranden.

8. Siden kroppen mister mye væske i solen, er det nødvendig å hele tiden fylle opp sine reserver. Det anbefales å drikke nok rent stillevann.

9. Før og etter å ha bodd på stranden, bør huden være godt fuktet. For å gjøre dette, anbefales det å bruke en krem ​​eller olje til hele kroppen. Et utmerket alternativ er olivenolje.