Som kjent, bidrar tiltaket av sollys ikke bare til en attraktiv brunfarge og metning av kroppen med D-vitamin, men kan også skade helsen vår. Mest av alt fra ultrafiolette stråler som huden vår lider av, under påvirkning som den er overdried, blir pigmentplasser, moler, erytmer, rynker og til og med kreftfremkall dannet på den. Derfor er en av de viktigste måtene for hudpleie, spesielt i den varme årstiden, når solen er mest aktiv, solkrem.
Hvordan velge solkrem?
De mest sårbare for sollysets virkemåte er ansiktets hud, så først og fremst bør du beskytte den. Solkrem gir beskyttelse av huden mot skadelig UV-stråling, fremmer fuktretensjon i den, forhindrer aldring og fungerer som forebygging av hudkreft . Moderne solkrem kan brukes som sminkebase, som er praktisk og praktisk.
UV-stråling, som påvirker hudtilstanden negativt, er delt inn i to typer:
- UVA stråler - forårsaker hud aldring, er i stand til å ødelegge kollagen og elastin, penetrerer dypt selv gjennom tynne klær og glass.
- UVB-stråler - forårsaker rødhet, brannskader og ondartede svulster, kan ikke trenge gjennom glass og klær.
Effekten av UVB-stråler blir merkbar umiddelbart etter å være i åpen sol som rødhet, irritasjon og brannskader, og UVA-stråling gir en kumulativ effekt, og et negativt resultat kan sees etter noen (tørket hud, pigment flekker osv.).
Når du velger solkrem, bør du først og fremst fokusere på beskyttelsesklassen. Som regel er det angitt på emballasje av legemidlet ved forkortelsen SPF og nummeret. Jo høyere tallet er, desto høyere er beskyttelsesnivået. Blonde kvinner med sensitiv lys hud, som raskt brenner i solen, anbefales det å bruke solkrem med høyeste grad av beskyttelse - SPF 40-50 (solkrem med SPF 100 finnes ikke). De som har mørk hud, er det nok å bruke solkrem med SPF 15-30.
SPF-indeksen viser imidlertid hvor mye kremet bare beskytter mot UVB-stråling, og det er mye vanskeligere å vurdere beskyttelsen mot UVA-stråler. For dette brukes ulike metoder for definisjon med deres notasjon:
- IPD - maksimumsverdien er 90, og dette indikerer at huden er beskyttet mot UVA-stråler med 90%.
- PPD - her er maksimumsindikatoren 42, og dette betyr at huden trenger 42% mindre stråler av denne typen.
- PA - graden av beskyttelse, som uttrykkes av tegnene "+", "++" og "+++".
Hvis du bor i solen, er det forbundet med bading, er det ønskelig å velge et middel med vannavvisende effekt. Når tørr og skitten hud er bedre å bruke en fuktighetsgivende solkrem med urteekstrakter og vitaminer.
Det er verdt å vurdere at noen solkrem er effektiv bare de første par timene etter påføring. Kremlaget må derfor fornyes hver annen time, og når det svømmer og svetter, er det enda mer vanlig.
Hvilken solkrem er bedre?
Du kan velge den beste solkremet, med tanke på hudfunksjonene og tiden i solen. Som for merker av produkter har følgende firmaer vist seg å være effektive og kvalitets solkremprodusenter:
- Clinique (USA);
- Mirra (Russland);
- Avene (Frankrike);
- Vichy (Frankrike);
- Oriflame (Sverige);
- Ren linje (Russland);
- Nivea (Tyskland);
- Hellige Land (Israel);
- L'Oreal (Frankrike);
- SkinTech (Spania) og andre.