Oljen ekstrahert av linfrø vil beholde alle sine nyttige egenskaper og anses med rette som en av de mest verdifulle vegetabilske oljene. Det er imidlertid en "men": bare frisk, teknisk korrekt produsert og lagret olje kan være nyttig. Navnlig er ikke-raffinerte oljer oppnådd ved langvarig kaldpressing av de knuste frø av spesialvoknet hør nyttig.
Et eksternt tegn på produktet som er oppnådd på denne måten, er tilstedeværelsen av et uklart sediment, så vel som dets distinkte smak og aroma. Oppbevar denne oljen i en mørk, tett lukket glassbeholder på et kjølig sted uten belysning i mer enn ett år, og etter uncorking - ikke mer enn en måned.
I tillegg skal de som ønsker å ta olje fra linfrø, spesielt for medisinske formål, ta hensyn til at linolje ikke bare har nyttige egenskaper, men også kontraindikasjoner og kan få bivirkninger. Derfor er det ikke nødvendig å bli behandlet av denne medisinen alene, uten å konsultere en spesialist. Vurder hva som er medisinske egenskaper, fordeler, kontraindikasjoner og bivirkninger av linfrøolje.
Nyttige egenskaper av linolje
Lin olje er unik fordi den er en av de få vegetabilske oljene hvor andelen av flerumettede fettsyrer er optimal for fordøyelsen av kroppen. Dermed kan innholdet av linolensyre (omega-3) inneholde 60%, linolsyre (omega-6) - 30%, oljesyre - 29%. I dette tilfellet overstiger innholdet av mettede syrer (stearinsyre, myristiske og palmitiske) i olje fra linfrø ikke over 11%. Andre nyttige komponenter av det aktuelle produktet er:
- folsyre;
- vitamin A, E, F, K;
- østrogenlignende fytohormoner;
- makro og mikroelementer;
- lecitin;
- squalen etc.
Et slikt sett av komponenter bestemmer følgende terapeutiske virkninger av linolje:
- redusere nivået av "dårlig" kolesterol i blodet;
- reduksjon i blodviskositet ;
- økt elastisitet i de vaskulære veggene;
- forbedre leverfunksjonen og andre fordøyelsesorganer;
- antiparasitisk virkning;
- styrking av kroppens immunforsvar;
- normalisering av hormonell bakgrunn
- et hinder for vekst og spredning av kreftceller gjennom hele kroppen;
- normalisering av metabolske prosesser;
- reduksjon av inflammatoriske prosesser i leddene;
- undertrykkelse av smittsomme prosesser i kroppen, etc.
Ovennevnte effekter er gitt ved internt inntak av linolje i henhold til visse ordninger, men det kan også påføres eksternt for å forbedre tilstanden til hud og hår, behandle dermatologiske patologier, brannskader, sår.
Kontraindikasjoner til behandling og bruk av linolje
Behandling med linolje og intern bruk for forebyggende formål anbefales ikke i slike tilfeller:
- blødningsforstyrrelser;
- gallestein;
- sykdommer i fordøyelsessystemet i akutt stadium;
- hypertensiv sykdom ;
- irritabel tarmsyndrom;
- tilbøyelighet til diaré;
- individuell intoleranse.
For kvinner, blir graviditet (II og III trimester) og ammendeperioden, samt forekomsten av polypper og cyster i appendager og livmor, tilsatt kontraindikasjoner av linfrøolje. For å stoppe med å bruke lin olje bør det være under mottak av antikoagulantia, antidepressiva, antivirale legemidler og hormonelle prevensjonsmidler.
Bivirkninger av linolje
Hvis dette produktet brukes feil, kan følgende bivirkninger oppstå:
- blødning;
- for tidlig levering;
- allergiske reaksjoner;
- diaré;
- flatulens;
- hormonelle feil.