Forlenger latteret livet? Forskere har lenge bevist at det faktum at latter forlenger en persons liv, er sant. Til dags dato er den nyttige innflytelsen av et smil og latter på menneskekroppen blitt etablert.
La oss snakke om hvorfor latter forlenger livet. Det viser seg at en person i løpet av moro øker blodstrømmen, og hjerneceller får mer oksygen. På grunn av dette er det en prosess som forbedrer blodsirkulasjonen, eliminerer tretthet og produserer endorfin, et hormon av glede og lykke.
Hvor mye latter forlenger livet?
Ett minutt med latter forlener menneskelivet i 15 minutter. Dermed vil fem minutters latter forlenge livet ditt i nesten en time. Forskere legger også merke til det faktum at de menneskene som ofte ler, enda raskere gjenopprette. Immunsystemet til optimister er mest stressbestandig, og stoffer som er i stand til å blokkere smerte, blir også produsert. Husk at stress kan redusere livet ditt selv i flere år, så prøv å bli kvitt det negative så raskt som mulig.
Et godt alternativ til plastikkirurgi er latterterapi og en sunn livsstil . Under latter jobber nesten 80 ansiktsmuskler, og latter er en massasje. Det toner også ansiktsmuskler, blodstopp og dermed beholder kvinner en vakker hud og ungdommelig hud. Latter er assistent i fordøyelseskanaler og puster. Latter hjelper selv de menneskene som lider av kardiovaskulære sykdommer.
Et smil hjelper oss med å forbedre humøret vårt, dette er en positiv følelse. Personens synspunkter etter moroa blir enklere og mer positive. Latter er en helbrederen av sjelen, ungdommens eliksir og langlivets hemmelighet. Så aldri skjul et smil!
Det er mange måter å forbedre humøret på - gode filmer, gleden av å kommunisere med andre, barnets smil, hyggelige overraskelser, solfylt vær - se etter moro i alt.
Hvis du har alvorlige problemer eller problemer, og du ikke kan takle det selv, så prøv å kontakte en god psykoterapeut - han vil kunne fortelle deg hvordan du blir kvitt depresjon, og sammen med deg prøver du å finne en vei ut av situasjonen. Selvanalyse kan også hjelpe deg.
Også, latter hjelper deg på jobb og på skolen, prøver å behandle vanskeligheter lettere. Husk at med morsomme og positive mennesker er det mer behagelig å kommunisere. Og sjefen din vil sette pris på en mer positiv underordnet, fordi det er hyggelig å jobbe med slike mennesker.
Søvn, latter og forfriskende sex
Alle drømmer om en glad og rolig alderdom og god helse. Latter, søvn og kvalitetsseks vil hjelpe deg med å forlenge livet.
I gjennomsnitt trenger en person 8 timers søvn per dag. Hvis du følger denne regelen, kan du forlenge livet ditt i ti år. Men en viktig betingelse - en drøm skal være sterk og behagelig. Oppvåkning bør være uheldig.
For potensielle langtelever, er sex like viktig som søvn. Regelmessig elskov
Ikke glem at hemmeligheten med lang levetid ligger i totaliteten av dine handlinger. Det er også nødvendig å overvåke helsen din. Din vekt bør være normal, tennene og munnen trenger regelmessig pleie.
I tillegg anbefaler forskere å introdusere i deres diettprodukter som inneholder hormoner med glede, så prøv å stadig spise sjokolade og tomater. Disse produktene bidrar også til lang levetid.