Vi er alle kjent med følelsen av nummenhet. Selv i min barndom, lekende med entusiasme, i lang tid sitter i en posisjon klarte vi å oppleve nummenhet i beina.
Følelsen, når for eksempel fingrene er nummen på høyre fot, er det veldig ubehagelig. Til tross for at følelsesløshet i lemmer, som oppstår på grunn av et lengre opphold i en stilling, er fysiologisk og ufarlig, er det noen ganger verdt å tenke på helsen din. Dette gjelder tilfeller hvor denne typen følelser forstyrrer deg ofte og uten tilsynelatende grunn, og spesielt hvis de er ledsaget av mangel på følsomhet overfor varmt og kaldt i stedet for nummenhet.
Årsakene til følelsesløshet i fingrene og tærne
Har du noen gang lurt på hvorfor tærne dine er nummen? Mange mennesker rett og slett ikke ta hensyn til dette ubehag. Men forgjeves. Ofte er et svar på hvorfor dum, for eksempel storetåen, en forstyrret blodtilførsel. Numbness i dette tilfellet kan etter en stund bli erstattet av partiell gangren på foten.
Derfor, for å finne ut årsakene til at tærene eller hendene dine er nummen, er det verdt å snakke med legen. Den vanligste årsaken er en av følgende:
- diabetes mellitus (det er årsaken til forverring av stoffskiftet og dermed - et brudd på blodtilførselen);
- Raynauds sykdom - preget av et brudd på blodstrømmen i små fartøyer;
- migrene ;
- iskias - klemme og betennelse i skiasnerven;
- patologi av arterier og nerver;
- aterosklerose i ekstremiteter;
- perifer nervesvulst;
- osteokondrose i lumbale ryggraden;
- revmatoid artritt;
- polynevropati;
- microstroke.
I tillegg til sykdommer, er det andre grunner til at tærne er nummen og dumme:
- mangel på vitaminer i kroppen (oftest vitamin B12);
- alkoholisme, irriterende røyking eller narkotikamisbruk;
- frostskader;
- Klemming av nerver er den vanligste årsaken til at tommelen på bena eller tennene er tåke;
- konstant uniform belastning på en bestemt gruppe muskler (for eksempel hyppige sit-ups, spesielt for idrettsutøvere).
Behandling av sykdommen
Hvis følelsesløshet ikke går forbi etter endring av stillingen i lang tid eller gjentas ofte, er det verdt å finne ut om du ikke trenger behandling. Om hvilken behandling som er nødvendig, når tærne er nummen, kan den medisinske spesialisten best bestemme seg. Bare ved å gjennomføre de nødvendige undersøkelsene kan du finne ut den eksakte årsaken til slike følelser.
Men likevel er det noen anbefalinger om hva du skal gjøre hvis tærne vokser nummen:
- Først av alt, hvis du er hjemme, bør du fjerne tette sko og klær, fordi de kan forstyrre blodtilførselen. Bytt smale jeans med en badekåpe, føttene dine bør stå barfodet eller ha behagelige løse tøfler.
- Ta en behagelig pose uten å krysse beina eller, om mulig, gå litt rundt leiligheten.
- Hvis du er nummen, som en finger på venstre fot, prøv å strekke den, lage en lett massasje,
litt å trekke på seg selv og twirling i forskjellige retninger. - En form for forebygging av nummenhet i fremtiden vil hælde fingrene med kaldt vann og ta fotbad med havsalt.
- Prøv å opprettholde kroppen i god fysisk tilstand, overgi dårlige vaner og ikke misbruke produkter fra "fast food".
Som du vet, startet behandlingen så tidlig som mulig, varer mindre og er mer effektiv. Derfor, hvis du i løpet av få dager ikke kan overvinne nummenhet hjemme, så sørg for å konsultere en lege og sørg for å følge hans instruksjoner.