Etter det første ekteskapsåret, blir ektefellene vant til hverandre, livet er justert, men noe mangler. Familien kan ikke være full hvis de små benene ikke løper rundt i huset. Heldigvis er nylig flere og flere par mer bevisst nærmer seg spørsmålet om hvordan man skal tenke på et sunt barn.
Hvordan tenke på et barn: tips
Nesten alle råd fra leger om hvordan du blir gravid, er som følger:
- Vær oppmerksom på helsen din. Røyking eller alkohol hjelper lite i dette tilfellet, vi bør ikke glemme planlagte kampanjer til leger, sport er bare velkommen.
- Det er viktig for en kvinne å gå ned i vekt. Hvordan spise rett til å bli gravid er faktisk spørsmålet om hvordan man skal spise riktig, å normalisere vekten og å avlaste kroppen.
- Kontroller eventuelle infeksjoner, for eksempel HIV, hepatitt eller syfilis.
- En spesialists undersøkelse er nødvendig for ikke bare å fastslå årsaken til at den ikke går til å bli gravid, men også for å forhindre problemer senere i svangerskapet.
Hvordan bli gravid: Råd fra en gynekolog
Hvis du i en sunn livsstil ikke kan tenke på en normal menstruasjonssyklus, kontakt en gynekolog, han vil fortelle deg hva problemet er og hvordan du blir gravid riktig og raskt. Gynekologer har sine egne "hemmeligheter", hvordan å bli gravid:
- Hvis du tok hormonelle medisiner, planlegger graviditet ikke tidligere enn en syklus, er det sikrere for babyen og lettere å bli gravid.
- For å øke sjansene for å bli gravid, spis så mange matvarer med folsyre som mulig: kål, gulrøtter, rødbeter, erter og belgfrukter, frø og nøtter, disse er elementene i et sunt kosthold, de vil hjelpe til med å tenke på et barn og miste vekt og justere Tarmarbeid av den fremtidige moren.
- Ofte ignorert råd fra en gynekolog: Før du blir gravid, helbrede deg selv og din ektefelle fra alle sykdomssentre, spesielt hvis sykdommene er kroniske.
- Hvordan er det mulig å bli gravid, hvis organismen til mamma eller pappa bare er utmattet av arbeid og alle stress? Før du tenker på et sunt barn, bør foreldrene selv være sunne og hvile, så husk om ferien.
- For å tenke på et barn, kontrollerer du i minst to måneder din eggløsning, basal temperatur.
Hvordan bli gravid: Populært råd
Når legene ikke kunne innpode nok tillit, og tålmodighet allerede kommer til en slutt, blir mange par til farmor metoder. Vurder flere folkelige råd om hvordan du blir gravid:
- Knotweed. Denne teen hjelper til med infertilitet: bryg 2 kopper spore 2 kopper kokende vann, etter 4 timers insistering, drikk denne te 3-4 ganger daglig før du spiser.
- For å tenke på et barn, prøv å spise så mye vitamin E som mulig, det er den viktigste "regulatoren" av den hormonelle bakgrunnen til den kvinnelige kroppen.
- Det ville være fint å drikke en infusjon av borage. Denne infusjonen bidrar ikke bare til å bli gravid raskere, men helbreder også mange kvinnelige sykdommer. Oppskrift: 2 ss. skjeer av denne urt skal fylles med et halvt glass vann og kokes i ca 10 minutter. Stamme og la den brygge i en halv time, ta 4 ganger om dagen på en spiseskje.
- Det som er viktig er kvinnens psykiske holdning - prøver å kommunisere oftere med gravide, mange tror at du må sitte på en stol etter en gravid kvinne eller røre hennes mage, mange spør å drikke fra koppen hennes. Kanskje dette er all overtro, men hvis de inspirerer tro på deg, så er det helt tillatt.
- På en tid da det ikke er månedlig, drikk en infusjon av salvie. For et glass kokende vann - 1 ss. en skje med blomster. Behandlingsforløpet 11 dager, en dag å drikke om morgenen og kvelden for 1 ss. skjeen.