Gastroenterologer og terapeuter anbefales ofte å inkludere linfrø i kosten. Dette naturlige produktet er ikke minst høyt verdsatt i andre fagfelt (endokrinologi, kardiologi, gynekologi), samt matlaging og kosmetikk. Derfor bør vi vurdere mer nøyaktig hvor nyttige linfrø er, hvordan og for hva de kan brukes til.
Hva er de nyttige linfrøene til den kvinnelige kroppen?
Tilsetningen til dietten som er beskrevet er leder blant andre produkter for innholdet av lignan. Dette stoffet er et såkalt "fytoøstrogen" - en hormonlignende forbindelse som kan forhindre ondartede svulster i brystkjertlene, endokrine sykdommer, gjenopprette balansen mellom prolaktin og progesteron.
Med tanke på bruken av linfrø for kvinner, er det viktig å nevne følgende egenskaper av lin:
- antioksydant;
- antifungal;
- anti-aldring;
- krampeløsende.
Takket være disse egenskapene kan mattilsetningen takle slike problemer:
- candidiasis (thrush);
- for tidlig aldring
- ubehagelige symptomer på overgangsalderen;
- fibrocystisk mastopati;
- endokrin infertilitet;
- tidlig overgangsalder;
- premenstruelt syndrom.
Også på listen over hvilke nyttige linfrø for kvinner er det umulig å ikke nevne deres unike kosmetiske egenskaper. Produktet gir næring til huden og hjelper:
- glatt ut rynker;
- forbedre farge og lettelse av ansiktet;
- aktiver celleregenerering;
- øke produksjonen av elastin og kollagen;
- matte huden med fuktighet;
- bli kvitt mørke sirkler under øynene;
- eliminere irritasjon og peeling;
- takle allergiske reaksjoner.
På samme måte er linfrø verdifulle for hårpleie. Deres applikasjon gir ernæring og hydrering av hodebunnen, øker tetthet og styrke av strengene, noe som gir låsene en glans.
Hva er nyttig for linfrøet for menneskekroppen?
Det presenterte produktet inneholder maksimalt antall flerumettede fettsyrer Omega-3, 6 og 9. Selv fiskolje er dårligere enn linfrø i konsentrasjonen av disse stoffene.
Regelmessig bruk av det beskrevne additivet til kostholdet bidrar til å styrke vaskulærveggene og redusere permeabiliteten, som har en positiv effekt på hele kardiovaskulærsystemet, som en utmerket profylakse for trombose og andre hjertesykdommer.
I tillegg til fettsyrer er det mange andre verdifulle stoffer i den beskrevne enheten:
- kalium;
- selen;
- aluminium;
- vitaminer, inkludert - gruppe B;
- mangan;
- oppløselig organisk fiber;
- magnesium;
- aminosyrer;
- gluten;
- jod;
- nikkel;
- slim;
- jern,
- krom.
Kombinasjonen av disse ingrediensene og forårsaker bruk av avkok av linfrø:
- rask metning uten stress på fordøyelseskanalen;
- vekttap;
- Renser kroppen av giftstoffer;
- eliminering av forstoppelse selv i kronisk form;
- helbredelse av sår på mageslimhinnen;
- forbedring av blodsirkulasjonen ;
- normalisering av hjertefunksjoner;
- restaurering av nyrene og urinsystemet;
- reduserer belastningen på leveren;
- oppløsning av steiner i galleblæren, deres naturlige utskillelse;
- korreksjon av metabolisme;
- beskyttelse mot skade på nerveceller;
- støtte funksjonen til immunitet
- forbedring av skjoldbruskkjertelen;
- forebygging av psykisk lidelse og depresjon
- reduserer blodsukkeret og kolesterolet ;
- forebygging av onkologiske patologier;
- behandling av dermatologiske sykdommer.
Det er viktig å huske at størstedelen av verdifulle komponenter er inneholdt i linfrø, og ikke i olje fra dem.