Menneskelig frykt har mange nyanser, blant annet kommer frykten for mørket først. Å skryte av at ingen har noen gang følt en slik følelse kan ikke noen. Enkel panikk assosiert med mørke overgrep i barndommen og den utviklede immuniteten beskytter en person alle voksne liv, mens andre blir syk i voksen alder, lider lenge fra sykdommen.
Frykt for mørket - hva er det?
Feil av angst og panikkfrykt med mørkets begynnelse er en frykt for mørket. Den vanligste fobi av barn og voksne. En person er redd ikke for dysterhet av en - mulige uforutsette situasjoner som oppstår i mangel av dekning. Frykt for det ukjente undertrykker virkeligheten, begynner å trekke seg aktivt i tankene om alle slags ubehagelige omstendigheter, deaktivere hjernen, en redd person, analysen og tvil om de oppfunnede tomter.
Det er en frykt for mørket i en tidlig alder, barn etter to år opplever en lignende tilstand. Det er et skritt som hvert enkelt menneske må overvinne, et vellykket passert stadium av frykt, blir grunnlaget for evalueringen av ytterligere livs ulykker er bygget. Foreldrenes reaksjoner er basert på de motivene som barnet sliter med fobien i fremtiden.
Frykt for mørket ifølge Freud
Den overveldende frykt for mørket Sigmund Freud tilskrives det psykologiske traumer som har vært i barndommen. Han påpekte at fra miljøet og oppdragelsen av barnet, om frykten vil manifestere seg i voksen alder, avhenger. En tung grunn, hvoretter frykt for mørke kan oppstå - ekte skremmende situasjoner opplevd om natten, fanget av minnet.
Frykt for mørket - esoterikk
Frykt for mørket kommer i barndommen. Det er dannet i barnet når det kommer en forståelse for at det er død, det er første gjetninger - det er en usynlig verden. Denne følelsen av barnslig bevissthet forverres dersom foreldrene ikke gir moralsk støtte, begrenser seg til å sørge for barnets fysiske behov, uten å ta hensyn til sinnstilstanden.
Feeling av frykt, en normal beskyttende reaksjon av kroppen, er denne refleksen selv besatt av dyr. Gå gjennom natten i en ubelyst kjørefelt eller omgå den "tiende veien" støyende selskap av fremmede på gata - ganske begrunnet frykt. Frykt for den mørke fobi hvis - det blir et problem om natten for å gå til kjøkkenet for å drikke vann, sove med lysene av. Panikkfrykt for mørket berøver en person av muligheten til å styre sine egne følelser, kropp. Det er endringer i kroppens fysiske tilstand:
- akselerert hjertefrekvens;
- det er hopp i blodtrykk;
- det er magekramper;
- det er en rystelse i kroppen;
- kaldt svette, kuldegysninger;
- stemmen forsvinner;
- det er et skarpt angrep av hodepine;
- muskel svakhet utvikler seg - ben blir "bomull";
- det er mangel på luft.
Årsaker til frykt for mørke
Det menneskelige sinn er tilbøyelig til å realisere dødenes virkelighet, denne faktoren psykologer kaller den viktigste grunnen til frykt for mørket. Usikkerhet om sted og time for en slik hendelse fremkaller følelsesmessige opplevelser i mørket. Analysere andre grunner, det er flere punkter på grunnlag av hvilken frykt for mørke oppstår:
- Genetisk predisposisjon.
- Ensomhet.
- Erfarne hendelser.
- Stressfulle situasjoner.
- Et spill av fantasi.
- Ukjent.
- Begrenset kapasitet i kroppen i mørket - svak synshår.
- Mangel på mineraler, som påvirker følelsesmessig tilstand og støtte for normal funksjonalitet.
- Dype erfaringer.
Nobofobi - symptomer
Nobofobi unngår bevissthet, svekker fysisk styrke. En person innser at det ikke er noen reell trussel, men den angst som har oppstått på underbevisstheten, kan ikke undertrykkes. Det kommer tilstanden til pseudo-hallusinasjoner - fantasi hører lyder, tegner ut ikke-eksisterende silhuetter. Sterk personlighet i barndommen, selvbehagelig nitropobi, husk henne i voksen alder, men opplev ikke flere opplevelser om natten.
Hvordan bli kvitt mørkets frykt?
Å være gissel for ditt eget underbevissthet er ubehagelig. Hvordan slutte å være redd for mørket, for en person som finner seg under slike omstendigheter et viktig spørsmål. I barndommen er alt avhengig av foreldre, deres reaksjoner på barndomsangst. Det er umulig å skremme "babajkami" i en tidlig alder - motiverende forbud mot nærvær i mørket av å være i stand til å stjele et barn. Forklar til et eldre barn:
- "Scary monsters" eller "wicked heks" er bare tegn, oppfunnet og malt i henhold til kunstnerens hensikt;
- å forsikre barnet om at foreldrene på en pålitelig måte beskytter ham og vil komme til redning om nødvendig
- hvis problemet løses ved hjelp av en liten lyskilde i rommet, gjør et skritt til møtet - slå på nattlyset;
- ikke å latterliggjøre en liten manns alarm, for ikke å kalle ham en fei;
- vis mer kjærlighet og klem før sengetid
- forby ser animerte serier med andre verdenskrig.
Hvordan overvinne frykten for mørket for en voksen? For å overvinne ikke-fobi som oppsto plutselig i voksen alder, er det vanskeligere enn i barndommen. Noen ganger kan bare en appell til en psykoanalytiker gi et positivt resultat. Før et slikt vanskelig trinn kan du prøve å bli kvitt frykten for mørket selv - bytt til positiv, vær oppmerksom på fysisk helse, nært knyttet til mental tilstand:
- å rette opp en diett (å inkludere mer sitrus i sin struktur);
- drikke urte tinkturer (valerian, mynte, motherwort);
- Ikke se filmer på fjernsyn med skremmende historier.
Ortodoksi om mørkets frykt
Overvinne frykten for mørket er å takle de besettelser som inspirerer personen til at han er svak og svak. Lese bønner ved sengetid og kryss skilt bidra til å overvinne mentale og fysiske svakheter. Frykt er en mistillid til Gud, frykten for at han er forlatt, er glemt, og dette er feil. Herren hjelper til med å takle alle bekymringer hvis en person ønsker å leve med ham i fred.