Mastopati av brystet utvikler seg som et resultat av endringer i nivået av mannlige og kvinnelige hormoner i kroppen. Restaurering av den hormonelle bakgrunnen er en av elementene i kompleks behandling av sykdommen, og opprettholder en sunn balanse mellom hormoner - forebygging av mastitt og som følge av utviklingen av brystkreft. Dette vil hjelpe et sunt kosthold.
Hvordan spise riktig for å hjelpe kroppen å takle mastitt?
- Fiber vil bidra til metabolismen av østrogener . Innføringen av gulrøtter, courgetter, auberginer, kål, poteter, paprika, agurker, bønner og fullkorn i rasjonen vil øke mengden fiber forbrukes og forbedre utvekslingen av østrogener, noe som er viktig for å redusere hormonal stimulering av brystet.
- Vitaminer for å hjelpe kroppen. Ernæring for brystmastopati innebærer bruk av matvarer rik på vitaminer, for eksempel havkål , sjøfisk, lever, nøtter, havtorn, hundrosen og tranebær. Disse produktene har en gunstig effekt på tilstanden av brystvev. Havtorn og rosehip forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse i brystet.
- Skadelig godbit for fibrocystisk mastopati. Med fibrocystisk mastopati fra menyen, er det bedre å ekskludere sjokolade, kaffe, kakao og Coca-Cola. De bidrar til opphopning av væske i cyster og vævsproliferasjon. Det er nødvendig å redusere forbruket av fett, stekt og røkt mat, siden de påvirker produksjonen av østrogener.
Hva annet kan hjelpe kroppen?
Med mastopati kan et sunt kosthold suppleres med urtehjelpemidler, som også vil bidra til å gjenopprette balansen i funksjonsnedsatte funksjoner.
Kvinner som lider av mastopati må spise regelmessig. Dette vil bidra til å fjerne symptomene på sykdommen og takle årsaken.