Cortisol forhøyet

Ofte, etter å ha mottatt resultatene av tester, undrer en person hva meningen med dette eller det aktuelle elementet betyr. I denne artikkelen vil vi snakke om hva hormonet kortisol er. Hva å gjøre hvis kortisol er forhøyet, og hva det kan føre til.

Hva er kortisol, og hvorfor stiger det?

Cortisol er et hormon produsert av binyrene. Det kalles ofte stresshormonet, som forklares av dets formål. Cortisol er ansvarlig for å forsyne kroppen med aminosyrer og glukose under stressende situasjoner. Stress kan være alt - fra enkle problemer hjemme eller på jobb, til livstruende. I hvert fall begynner kroppen å reagere på den nåværende situasjonen og produsere kortisol, noe som gir en styrke på styrke og forbedrer blodtilførselen til musklene. Følgelig er det en utstrømning av blod fra alle andre kroppssystemer, noe som medfører en reduksjon i immuniteten. Hvis det i vanlige liv for å kontrollere deres følelser lettere, så i tilfelle av virkelig farlige situasjoner (en potensiell trussel mot livet), kan produksjonen av kortisol i økt volum spare liv. Alt dette er en slags atavisme - i en tid da mannen jaktet og sloss, og i tider med fare var store fysiske krefter påkrevd - hevelse av kortisol var en frelse. For tiden, når den fysiske belastningen ikke er så høy, og stressene fortsetter å følge oss (om enn i endret form), kan denne hormonelle belastningen være farlig for helsen. Det er bevist at når kortisol er forhøyet, men det ikke er fysisk aktivitet, lider muskler først og glykogen (energibesparelse for påfylling av glukosefeil) blir ødelagt.

Symptomer på økende kortisol i kroppen

Når kortisol er forhøyet - symptomene kan være som følger:

1. Søvnforstyrrelser . Normalt når mengden kortisol sitt maksimum i morgentidene. Og om kvelden faller det til et minimum. Når økningen i kortisol er av varig karakter, går kvelden sin produksjon ikke opp, og personen er stadig i en lett tilstand av eksitasjon, hvor det er vanskelig å sovne. Hvis en person sovner, er søvn følsom, og neste morgen er det ingen følelse av hvile.
2. Vektøkning. Til tross for fysisk anstrengelse og riktig ernæring, reduseres ikke vekten. Konsentrasjonen av fett rundt midjen og magen fortsetter å vokse - alt dette er grunnen til å passere testen for hormoner.
3. Konstant tretthet selv fra mindre fysisk anstrengelse.
4. Hyppige forkjølelser. Med en økning i kortisolimmuniteten svekkes, noe som gjør en person mer utsatt for virus og infeksjoner.
5. Depresjon, selvmordstanker, apati. Alt dette kan også være et symptom på forhøyet kortisol. Dette forklares av det faktum at kortisol reduserer produksjonen av seratonin.
6. Problemer med fordøyelsen. Diaré, forstoppelse, kolikk - alt dette kan følge brudd på kortisol.
7. Hvis forhøyet kortisol i en kvinne, kan det være symptomer som utseendet på hardt svart hår på bakken, karakteristisk for menn (bryst, ansikt), en syklus, tidlig pubertet.

Kortisol er som regel forhøyet hos personer som er hypokondriere og har lite hensyn til deres fysiske og moralske komfort. I alle fall, hvis du har økt nivået av et hormon med en nøyaktighet, kan du bare bestemme analysen, og bare legen vil foreskrive medisiner. Dagen før testen, bør du unngå å drikke alkohol, ikke trene og ikke røyke. Og som du trenger å konsultere en lege hvis du tar medisiner. Alt dette kan påvirke påliteligheten av resultatene av analysen.

Behandling med forhøyet kortisol

For å hjelpe til med behandling, når kortisol er forhøyet, kan det endre livsstilen - naturvandring, sport, yoga, meditasjoner, avslappende bad, sosialisering med dyr. Det er også nødvendig å justere vekten, redusere forbruket av kaffe og alkohol. Det er noen naturlige stoffer som kan takle årsakene til forhøyet kortisol:

• rhodiola rosea ;
• omega-3 syrer;
• St. John's wort;
• lakris;
• vitaminer i gruppe B og C.