Visualisering av begjær - hvordan å visualisere?

Alle snakker om dette, i tillegg er det mange bøker som er viet til dette emnet. Uansett hvordan vi prøver å gjenta hver morgen: "Jeg er den vakreste og rike", men resultatet er et sted på veien. For at visualisering av begjær fra teori skal utvikle seg til en effektiv praksis, er det viktig å forstå hvordan man visualiserer riktig. Etter at du savner en lenke i denne kjeden, kan du ikke vente på gjennomføringen av planen.

Hva betyr det å visualisere drømmen , målene og kraften til denne visualiseringen?

Vi lukker øynene våre og prøver å presentere den ønskede virkeligheten så nøyaktig som mulig. Du må være en dyktig lat person for ikke å kunne visualisere. Det er så lett å føle drømmen din, for å forestille seg hvordan du skal sitte i en etterlengtet bil, føle duften av et nytt kjøp, stupe inn i en myk stol, beundre skjønnheten i salongen til bilen din.

For å forstå den sanne kraften i visualisering er det viktig å ha en ide om hva bevissthet og underbevissthet er, og hvordan disse to deler av sinnet påvirker våre liv. Freud sa at uløste problemer, frykt, som vi ikke hadde styrke av ånd for å bli kvitt - alt dette blir tvunget ut av bevisstheten til underbevisstheten. Forresten, det første som gjør det er å si at vårt sinn ikke var overbelastet med informasjon som blir erstattet av stress eller omvendt av informasjon som vi tenker for ofte.

Dermed våre ønsker, den ønskede situasjonen, som vi ubevisst renner i hodet hver dag, og selv flere ganger om 24 timer, går hjernen inn i det kreative sinnet (det nevnte underbevisste sinnet). Forskere mener at den menneskelige hjernen ikke er i stand til å forstå hva som er virkelighet og hva er fiksjon. Jo oftere vi ruller noe i hodet vårt, jo mer sannsynlig vil det vise seg.

Det er takket være det underbevisste at drømmer kan gå i oppfyllelse. Det mest interessante er at det mest forståelige språket for ham tenker ved hjelp av bilder, det vil si visualisering, representasjon av noe som bruker bilder, ikke ord. Hyggelige nyheter: For vellykket visualisering er det ikke nødvendig å jobbe hardt, det er viktig å organisere ferien riktig og være i stand til å lage det ønskede bildet.

Teknikk av visualisering

  1. Formål . Det er på tide å bestemme mål nummer 1. Når vil du at det skal oppnås? Her trenger du spesifikke tall: dato, måned, år. Vi lærer riktig visualisering med små mål, som kan gjøres i maksimalt en måned. Når det er oppnådd, kan du ta på seg mer komplisert.
  2. Fysisk realitet . Korrekt visualisert - dette betyr hvordan du bedre kan visualisere ønsker. Dette konseptet inkluderer ideen om hvor godt du er villig, la oss si, å føle drømmen din. Ved visualisering bør du føle det like ekte som hvordan du føler at du sitter på en stol eller en sofa, høre sang av fugler utenfor vinduet.
  3. Bilde . Fra det forrige punktet, samtidig som du oppretter målet ditt, kan du prøve å forestille deg så nøyaktig som mulig at du vil føle hvor glad knærne skal skjelve, tårer kommer til øynene dine, Sjelen er fylt av følelser av lykke fra det faktum at endelig oppfattet er blitt oppfylt. Sørg for å føle fremtidens glede, la hvert hjørne av kroppen bli fylt med det. Tenk deg hvordan du føler deg en vinner, som nå kan gjøre alt han vil.
  4. Regelmessighet . Hjernen må trent hver dag. For vellykket visualisering er det tilstrekkelig å tildele opptil 10 minutter om morgenen etter å ha våknet og om kvelden før sengetid. Det antas at den underbevisste tanken i denne perioden er så åpen for den nye som mulig.