Svømmeseksjon for barn

For allsidig utvikling trenger barnet utdannelse. Regelmessig fysisk aktivitet vil bidra til å utdanne en helhetlig og harmonisk personlighet. Derfor spør de omsorgsfulle foreldrene før eller senere seg selv om å finne en passende sportsseksjon.

En av de mest effektive og morsomme måtene å styrke barnas helse er svømming. Tross alt er fordelene med å svømme for barn godt kjent. Vann er ikke bare en kilde til positive følelser, men også et utmerket miljø for kompleks forbedring av barnet.

Hvor nyttig er det å svømme for barn?

Svømming har en gunstig generell styrking på barnets kropp, nemlig:

• Justerer kroppens immunsystem;
• øker den generelle tonen i kroppen, forbedrer stemningen;
• styrker alle systemene i kroppen (respiratoriske, kardiovaskulære, nervøse) og muskel-skjelettsystemet;
• danner slike personlige egenskaper som engasjement, mot, utholdenhet, selvtillit og selvstendighet;
• forbedrer disiplin, og forbedrer dermed akademisk suksess;
• utvikler fleksibilitet og koordinering.

Svømming er nødvendig for barn:

• med et syndrom med økt excitability;
• med hypertonisk eller hypotonisk muskel;
• ofte syke barn med svak immunitet
• med problemer i muskel-skjelettsystemet.

Du kan svømme med barnet ditt fra de første dagene i livet. Barn elsker å dabble i vannet. Men å gi barnet til barnebassenget koster ikke før 6-7 år. I denne alderen kan barna allerede følge veiledningene til treneren. Og bli også mer forberedt på visse fysiske belastninger.

Før du tar opp et barn i bassenget, bør du tenke på hvilke resultater du vil oppnå. Nå er det et rikt valg i hvilken seksjon for barn å svømme for å gi barnet, med hver av dem har sine egne detaljer. Vurder de mest interessante og populære alternativene for fremtidige svømmere.

Barnas svømmepartier

1. Sportsbading er rettet mot å oppnå profesjonelle resultater, så det krever seriøse arbeidsbelastninger og mye trening.
2. Synkronisert svømming er undervisningen for barn å utføre ulike synkronbevegelser til musikk - dvs. en kombinasjon av gymnastikk, svømming og akrobatikk.
3. Dykking (dykking) er egnet for barn som drømmer om å bli kjent med den fascinerende undervannsverdenen ved hjelp av et pusteslang eller akvarium.
4. Svømming for helse vil øke vitaliteten og styrke alle systemene i barnets kropp.

Når du velger bading for barn, bør du huske på at:

• en god trener er nøkkelen til suksess;
• barn i gruppen må være av samme alder og nivå på trening;
• I små grupper er effektiviteten av klasser høyere.
• individuelle fysiske og psykologiske egenskaper hos barnet;

På treningen bør tas med deg:

1. Badedraktum.
2. Gummi slår.
3. Håndkle og dusjgel.
4. En gummihette.
5. Et helsesertifikat fra en barnelege.
6. På forespørsel - briller for svømming, hårføner.

Det er svært viktig å fortelle barnets regler om atferd i svømmedelen for barn. Etter trening må du alltid ta en dusj for å vaske av det klorerte vannet. Det er også viktig å tørke grundig etter vannprosedyrer i 20-30 minutter. Dermed reduseres risikoen for mulige sykdommer i ENT-organer. Disse enkle regler vil hjelpe barnet ditt til å bli sunn og oppnå gode resultater.

Regelmessig svømming er en integrert utvikling for barn både fysisk og åndelig. Sammen med en vakker holdning og en sportsfigur, utholdenhet, mod og besluttsomhet vil dukke opp.

Barnas svømmeparti er en flott mulighet til å styrke helsen og lade opp med positive følelser.