Søvn er en integrert del av livet vårt. Det antas at hvis et barn sover godt, så er han sunn. Og så snart som kroppen begynner å fungere, er søvn forstyrret. La oss prøve å forstå dette problemet bedre.
Årsaker til søvnforstyrrelser hos barn
Til å begynne med, se på de mest uskadelige årsakene til søvnforstyrrelser hos barn.
Fysiologiske egenskaper av barnet
- Ekstreme lyder. Normen er at barnas søvn er mer følsom, i motsetning til en voksen. Derfor er et barn å våkne opp ved tilfeldig støy mye enklere. For å få det til å sove mer tett, prøv å ikke skjerme det fra fremmede lyder. Etter at barnet har blitt vant til hjemmestøy, vil han slutte å legge merke til dem i en drøm, og dermed blir søvnen sterkere.
- Luften. Det er ingen hemmelighet at barn sover bedre utendørs. Derfor, før du går i seng, ikke glem å ventilere rommet godt.
- Sengetøy bør være behagelig: et teppe for sesongen, en pute i størrelse.
Overflød av følelser
Likevel oppdaget våre bestemødre at det er umulig å spille om natten med barnet i aktive utendørs spill, det er bedre å male eller lese en bok. Overexcited, barnet vil være svært vanskelig å sovne.Søvnforstyrrelser hos spedbarn kan også knyttes til den følelsesmessige tilstanden til moren som han er så nært forbundet med at han kan føle de minste endringene i humøret hennes. Grusomheter og konflikter med slektninger med hvem du bor i samme hus, legger heller ikke fred i barnet. Prøv derfor å beskytte barna mot negative følelser.
Følgende årsaker til søvnforstyrrelser hos barn krever behandling og obligatorisk konsultasjon med barnelege og nevrolog.
Somatiske lidelser
Disse inkluderer sykdommer som ikke er forbundet med abnormiteter i nervesystemet, de vanligste av dem:
- smerte, kolikk i mage og dysbiose, som behandles med legemidler som smitter barnets kropp med nyttige bakterier;
- rickets (svette i hodet, skinnhet, ryser når du sovner), er det nødvendig å ta kalsium og preparater som inneholder D-vitamin til behandling.
Neurologiske lidelser
Alarmsignaler som skal varsle din mor:
- nattlig enuresis (barn fra 4 år);
- søvngjengeri;
- samtaler i en drøm;
- bruxisme (sliping av tenner);
- mareritt.
Med alle disse problemene vil du kunne forstå barnets nevrolog.
Søvnforstyrrelser i et ett år gammelt barn kan ikke bare være forbundet med helseavvik, men også med foreldrenes feil. Husk å utarbeide en kveldspensjon. Det vil hjelpe barnet til å stille inn på den riktige måten, en vane vil dukke opp. Vær også oppmerksom på hvordan du legger barnet til å sove: sving, gå med ham i armene, legg deg ned neste - alt dette fører også til en vane, som bryter mot hvilken du kommer til å møte en følelsesstorm, noe som resulterer i at barnets søvn også kan forstyrres.