Plantar fasciitis er en degenerativ forandring i plantar fascia, noe som fører til alvorlig smerte i hælens ileum. Vurder hvem som er i fare og om det er mulig å bli kvitt patologi.
Årsaker til plantar fasciitt
Sykdommen utvikler seg som følge av overdreven stress på hælen. Risikogruppen inneholder:
- profesjonelle idrettsutøvere;
- folk med fedme;
- folk tvunget til å tilbringe lang tid på føttene.
Svært ofte, behandling er nødvendig hvis det er flate føtter, sirkulasjonsforstyrrelser. Hvis en person ikke er engasjert i profesjonell sport, manifesterer sykdommen seg vanligvis etter 40 år.
Som følge av overdreven belastning tåler bindevevsbladet som går fra kalkaneus til tennens proksimale falangene ikke trykket. Som et resultat oppstår mikrokaster som regenererer ganske raskt. Men i tilfelle permanent traumer utvikler aseptisk betennelse, karakterisert ved alvorlig smerte.
Symptomer på plantar fasciitt
De viktigste tegn på patologi er:
- skarp smerte i hælen, smerte er tilstede bokstavelig talt fra de første trinnene i morgen;
- På samme tid med smerte, føler folk ofte spenning i Achillessenen.
Smertefulle opplevelser, som regel, forsvinner om dagen, men mot kvelden manifesterer de seg med fornyet kraft.
Hvordan kurere plantar fasciitt?
Vanligvis krever behandling av plantar fasciitt konservativ behandling. I dette tilfellet kan begrepet healing vare i 1-2 år. Mye avhenger av pasienten. All denne gangen er det nødvendig å beskytte foten mot sterk fysisk aktivitet.
På et hvilket som helst stadium av patologien er bruk av salver indikert. Behandling av salver av plantar fasciitt innebærer bruk av narkotika som kan fjerne hevelse av vev, eliminere smerte og stoppe betennelse. Effektive stoffer inkluderer:
- diclofenac;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Hondroksid.
Samtidig med eksterne midler brukes fysioterapi. Nyttig for patologi vil være massasje prosedyrer, elektroforese, UHF terapi.
Ofte blokkering av smertesyndrom med rusmidler som hydrokortison, Diprospan. Hjemme, behandling av plantar fasciitis oppstår med obligatorisk bruk av ortopediske innleggssåler .
Hvis sykdommen utvikler seg, og medisinering ikke virker, anbefales kirurgisk behandling. I dette tilfellet fjernes bindevev som har mistet elastisitet og benvekst.
Hvordan behandle plantar fasciitt med folkemidlene?
Det er verdt å huske at bruken av folkeoppskrifter ikke er i stand til å bli kvitt patologi. Behandling av folkemessige rettsmidler av plantar fasciitt kan bare redusere symptomene.
Komprimere oppskrift
ingredienser:
- kålblader;
- honning.
Forberedelse og bruk
Friskt kålblad er belagt med honning og påført til sone. Vind foten med en film og en varm klut. Hold kompressen over natten. Kurs - 6-10 prosedyrer.
Komprimerer med svart radise eller poteter er ikke mindre effektive. I dette tilfellet må du male grønnsakene. En god effekt er oppnådd ved å søke hele natten på fotlera, gjennomvåt med varmt vann til vasstilstanden. Behandlingen foregår i 10-14 prosedyrer.
Oppskriften på et fotbad
ingredienser:
- havsalt - 3 ts.:
- vann - en liter.
Forberedelse og bruk
I varmt vann oppløses salt i den angitte mengden. Det anbefales å bruke vann så varmt at det ikke forårsaker brenning. Benene er nedsenket i en beholder med en løsning for en kvart time. Etter prosedyren, bruk sokker. Det er bedre å gjøre det før du går i seng.