Vi er alltid litt misunnelige overfor de som i denne galne verden klarer å opprettholde en enkel holdning til livet. Hvordan klarer de seg å finne balanse og opprettholde denne balansen? Gratulasjonen, fordi de fleste av disse menneskene vil reagere med noe uforståelig, som "Jeg lever etter min samvittighet, prøver jeg ikke å fornærme noen, så jeg har det bra."
Hvordan gjenopprette mental balanse?
Vent, kanskje disse menneskene har rett og det er ingen hemmelighet, fordi alle kan huske tiden da alt var fint, ingen interne konflikter (mors liv og barndom blir ikke vurdert). Det viser seg, vi vet hvordan å finne mental balanse, bare litt glemt. Husk hvordan dette skjedde, nei? Vel, du må huske, det er en god måte å få fred i sinnet.
- Husk tiden da du gjorde det bra, hva har endret seg siden det øyeblikket.
- Det er klart at det var mange endringer. Se etter blant dem den som har forandret livet ditt, laget av en trygg og rolig kvinne, en ubalansert hysterisk person.
- Se etter en måte å endre situasjonen på. Ikke vær redd for kardinal endringer, det vil være for sent bare når hjertet stopper å slå. Men før noe endres, vil lydtanken ikke forstyrre.
La oss ta en titt på et lite eksempel.
- Når var alt bra? For noen år siden.
- Hva er det som ikke var da? Ja det var ikke dette dumme arbeidet!
- Hvorfor tror du det er? Om morgenen ropte sjefen, tror du at du er i stand til å gjøre mer eller gjør du noe du ikke er interessert i?
- Avhengig av svaret på det forrige spørsmålet, og det vil være nødvendig å ta tiltak som vil hjelpe deg med å oppnå mental balanse. Og husk hvordan du bestemmer deg, så det vil være, livet ditt er i dine hender.
10 bud med fred i sinnet
Hvis du ikke kan huske den tiden da du var i harmoni med deg selv, trenger du en oppskrift hvordan du finner en trygghet. Det kan bidra til å overholde flere regler, de såkalte budene om mental likevekt.
- Alltid og overalt tenker bare på det gode. Tanker er materielle, tenker på de dårlige, vi selv programmerer oss selv for de dårlige. Og for åndelig harmoni er det bare gode tanker som trengs. Derfor, bruk deg selv til å alltid håpe på det beste og aldri innrømme tanken på et dårlig utfall av hendelser.
- Lær å være takknemlig. Å klage på livet er enkelt, alt kan sørge: regn, en knust hæl, en reprimand fra myndighetene. Og prøv å takke livet for det hun ga deg. Arbeid, hjemme, familie, velstand - alt dette er? Så si livet takk for hvert element.
- Vær forsiktig med overvurdert selvtillit. Ja, du kan gjøre noe bedre enn andre, men det betyr ikke at du må være stolt. Kanskje de som er omgitt av geni i andre områder. Og i tillegg forhindrer oppblåst innflytelse den edrue vurderingen av situasjonen, noe som fører til skuffelse.
- Ikke vær redd for vanskeligheter. Du vil kunne overvinne noen av dem, og være ubesluttsom, du kan savne ditt lykkelige øyeblikk.
- Feil - ingen grunn til å gi opp. Lær å dra nytte av dem. Gjenopprett, og din favorittbluse samler ikke på brystet ditt? Dette er en unnskyldning for å vise en elegant halsringe! Sjefen sa at du har feil? Husk feilene og ikke gjenta.
- Ikke stopp der. Har du noe omgått noen? Det er flott, men det er ingen unnskyldning å hvile på laurbærene dine, det er ingen grense til fullkommenhet. Og denne regelen gjelder i fagområdet og for selvutvikling.
- Lær å nyte livet. Husk hvordan barn ser på verden med store åpne, gledelige øyne. Så du er overrasket over skjønnheten i de løpende skyene, det fallende bladets nåde - du er omgitt av det vakreste, det beste. Så ikke gå glipp av det!
- Ikke skam deg over hva du har. Har du et fantastisk utseende, en god posisjon, en stabil inntekt? Det er ganske naturlig at dette gleder seg, men ikke la rikdom (av noe materiell ting) ta i besittelse av deg.
Ikke gå på om komfort og anerkjennelse, for en gang for deg var det et "paradis i en hytte". - Se etter din lykke i å ta vare på andre. Ofte føler vi oss ikke bare glade fordi vi bare tenker på oss selv. Men det er verdt å gi deltakelse og omsorg for andre, hvordan ting forandrer seg. Vi ønsker alle å være noen du trenger.
- Stol på Gud. De sier at den som ikke tror på noe, er et levende lik. Alle har sin egen Gud, enten kristen, muslim eller hedensk, vi må tro at vår eksistens har det høyeste målet, dette er det sterkeste incitamentet til ikke å bryte ned og gå videre.