Vi ønsker å ha en baby - hvor skal vi begynne?
Noen leger sier at hvis paret er sunt, vil oppfatningen komme raskt og uten mye innsats. Tilhengere av denne teorien anbefales å begynne å planlegge når de har et ønske, ikke plager med levering av tester. Alt er imidlertid ikke så enkelt, og her må man ikke glemme skjulte infeksjoner som kan være i "sovende tilstand", men i svangerskapet, både i fosteret og i den fremtidige voldsomme kvinnen, forårsaker mange problemer.
Vi ønsker en ektemann med et barn og besøker en lege - det er her du må begynne å planlegge graviditeten din. Rådgivning med en gynekolog anbefales til en kvinne for å vurdere helsen og bestemme tilstedeværelsen av patologiske og inflammatoriske prosesser. I tillegg er det nødvendig å ta en analyse for TORCH-infeksjon. Hvordan starte en mann, slik at uttrykket "ønsker å tenke barn" ikke blir en tom lyd, - spermogramlevering for å bestemme den kvalitative sammensetningen av seminalvæske.
I tillegg anbefales fremtidige foreldre å følge det riktige regimet med dag og ernæring:
- mer hvile og sove minst 8 timer om dagen;
- Unngår aktiv fysisk aktivitet og nervesmerter;
- bli kvitt dårlige vaner: røyking, alkohol, etc .;
- legg til kostholdet fisk og sjømat, vegetabilske oljer, belgfrukter og grønnsaker.
Så uttrykket: "Jeg vil ha et andre barn, men hvor skal jeg begynne? Jeg husker ikke," bør ikke skremme deg. For gjentatte svangerskap er handlingslisten den samme som for den første: besøk en lege, ha mer hvile og spis riktig, lei en sunn livsstil. Alle disse handlingene vil ikke få deg til å vente lenge, og snart vil du se to etterlengtede striper på testen.