Jeg lurer på om en beskjeden jente kan bli åpen og sosial eller vil hun alltid bli oppfattet som en stille person? Hvis du er sjenert og usikker og bare tenker på det, vil du bli mer sosial, interessant og morsom, vet - du kan gjøre det. Selv om det i begynnelsen ikke er lett å endre vaner og oppførsel.
Hva trenger du å gjøre for dette?
Først - for å forstå hva som hindrer deg i å være mer avslappet og sosial og hvordan du vanligvis takler det. Sannsynligvis har du venner med hvem du føler deg avslappet og enkelt snakk om et emne. Men her kommuniserer kommunikasjon med ukjente eller utilstrekkelig lukkede personer klosset, forlegenhet eller frykt. Hva gjør du i slike tilfeller? Unngå kommunikasjon? Behandle deg selv med selvbeherskelse og ta stille, nesten uten å si noe?
Hvis dette er slik, vil du aldri kunne overvinne spenning og isolasjon. Det vil være vanskelig for deg å kommunisere, og fri og naturlig oppførsel vil ikke oppstå selv selv over tid.
Derfor er det bare en måte å bli mer sosialt - ikke å forlate samtalen, så mange ofte gjør det, men spesielt starte samtaler med de du ser hver dag, men ikke si mye. Gjør det bare riktig.
Hvordan lære å være sosialt?
1. Tren hjemme. Tenk deg at du forbereder å snakke. Forbered noen setninger som du kan starte en samtale med. Tenk på hva du kan spørre personen du vil kommunisere med. Og si alt i en vakker, hyggelig stemme, se hans intonasjon og styrke. Slike hjemme "leksjoner" vil hjelpe deg og du vil si alt du liker, mer trygt og rolig.
Hjelp deg og vitser, morsomme historier eller sitater. Husk dem spesielt og sett dem inn i samtalen ved en praktisk mulighet. Samle i din "spargebyr" alt som tiltrukket din interesse eller fikk deg til å le - det er som andre mennesker.
2. Smil. Vet du at mange opplever stivhet, som deg? Og de kan ikke vite hvordan de skal oppføre seg. Og din vennlighet og et smil vil støtte dem og bidra til å takle forlegenhet.
3. Unngå monosyllabic fraser. Besvare de vanlige spørsmålene - "Hvordan går det?" Eller "Vel, hva er nytt med deg?" - prøv aldri å si "Normal" og "Alt som alltid". Det er ikke slik at ingenting nytt skjer i ditt liv! Fortell oss om hvordan du gjorde eller ikke gjorde leksene dine, test eller abstrakt, hva du så på TV eller funnet på Internett. Spør deg selv: hvordan var dagen, hva var dine planer for i morgen, som din venn eller kjæreste møttes av vanlige bekjente.
4. Kunne lytte og empati. Å være sosialt snakker ikke bare; hvor det er viktigere å lære å være oppmerksomme og følsomme overfor samtalerne dine! Våre venner setter pris på den hyggelige deltakelsen og forståelsen, empati og snill holdning! Vis interesse, hør, legg til fra deg selv: "Egentlig? Det er det! "," Virkelig? Sa du det selv? "Eller" det er flott! "," Kul! ". Bare vær oppriktig hvis kommentarene dine bare er en skjebne, det vil bli sett.
5. Kommunisere! Bli en sosial jente - betyr å kommunisere, så snart du har denne muligheten. Det er som å lære et annet språk - hvis du slutter å snakke på det, mister du ferdighetene.
Først vil du oppleve indre stivhet, så repeter alene med hver av dine "offentlige ut". Men med hvert nytt forsøk blir du mer og mer kommunisert.
Bare slutte å være redd for andre mennesker, de er heller ikke perfekte, like flau og bekymret. Bare de kan ikke vite hvordan å bli kvitt dette, men du vet!