Hvordan bli kvitt seksuell avhengighet?

Mange anser ikke seksuell avhengighet en sykdom, men deres mening er feilaktig. Psykologer identifiserer flere egenskaper som denne avhengigheten kan bestemmes av:

Hvis du liker å ha sex, betyr det ikke at du er avhengig. Personer som lider av seksuell avhengighet får ikke bare glede, energi, en følelse av eufori fra seksuelle relasjoner som bidrar til å kvitte seg med dårlig humør, sinne, angst og andre problemer, slike mennesker kan rett og slett ikke leve uten sex. Mekanismene til denne sykdommen ligner på narkotikamisbruk. En person forsøker å stadig oppleve eufori, som fungerer som en slags skjold som bidrar til å skjule seg fra å trykke på problemer.

For mange mennesker er seksuell avhengighet lik med promiskuitet, men dette er ikke helt riktig. Tross alt, ikke alle mildt-tempererte jenter lider av denne sykdommen, oftest for dem er det bare et middel til å tjene til liv.

Forskjellen mellom menn og kvinner

For menn kan slik avhengighet føre til alvorlige problemer som kan være farlige for andre, for eksempel vold, exhibitionism og lignende. For en kvinne kan alt ende i uordenlige bånd, der de hevder seg.

Hvordan bli kvitt avhengighet: anbefalinger

  1. Det første som må gjøres er å gjenkjenne forekomsten av sykdommen, men oftere enn ikke, er det bare umulig å gjøre det selv. Hvis du fortsatt tenker på dette problemet, er dette det første lille skrittet til suksess. Din oppgave er å tvinge deg til å gå til en profesjonell psykolog. Hvis dette skremmer deg, må du først gå til Internett og finne folk som har håndtert dette problemet, de vil gi gode råd og likevel vil de bli overbevist om å henvende seg til en spesialist.
  2. Det er nødvendig å forstå årsaken til problemet. Mest sannsynlig er dette en slags psykologisk traumer eller lavt selvtillit . Du kan betrakte deg selv rett og slett uverdig for normale forhold og normal sex. På fremveksten av seksuell avhengighet kan påvirke voldtekt i barndommen, problemer i familien, samt skilsmisse foreldre.
  3. Nå må du prøve å bli kvitt alt som knytter deg til dette problemet. Kast bort og fjern alt som har seksuell natur: videoer, bilder, spill, blader, bøker og så videre. Dette vil gjøre det mulig å forstå at uten alt dette du føler deg ganske normal og komfortabel. Også, mange mennesker har forskjellige typer vaner som kan minne deg på sex, de må også bli kvitt.
  4. Gjør automatisk trening. Imponere daglig, at du ikke har dette problemet, at du er glad uten den, tro på deg selv. Finn deg selv noe yrke som vil ta hele fritiden din og lære å nyte hva du gjør.
  5. Det er spesielle medisiner som hjelper med denne sykdommen. Du kan kjøpe antidepressiva, beroligende midler eller spesielle hormonelle legemidler. Bare det er verdt å forstå at dette ikke er hodepine og en enkel pille vil ikke hjelpe, bare den komplekse effekten av medisinske stoffer og psykologisk terapi vil føre til ønsket resultat.

Ved å kombinere alle tipsene sammen, og søke om hjelp til en psykolog, kan du kvitte seg med seksuell avhengighet en gang for alle, og fra nå av blir sex for deg en måte å uttrykke følelser og favoritt tidsfordriv på, ikke et stoff.