Noen ganger, for å se stilig, elegant og attraktiv, glemmer mange kvinner hvorfor fottøy opprinnelig ble oppfunnet - for pålitelig beskyttelse av føttene. På grunn av prioritet av utseende og skjønnhet, dessverre, helseproblemer, og iført feil valgte sko kan forvandle seg til bare katastrofale konsekvenser.
Materiale av sko
Som regel regner vi alle med å kjøpe klær laget av naturlige stoffer. Det samme prinsippet bør følges når du velger sko.
Dermatin, syntetiske materialer, gummi og lignende råvarer til produksjon av sko eller støvler har selvsagt lav pris, noe som reduserer prisen på sluttprisen på sko. Men for beina er slike produkter farlige, fordi de ikke tillater luft å sirkulere fritt, og derfor utføres ikke dermal pust. Dette provoserer multiplikasjon av patogene bakterier og sopp i innersolen, forårsaker dermatologiske sykdommer, inkludert soppsykdom i huden onychomycosis. I tillegg er kunstige materialer vanligvis tøffe, dårlige slitt og ikke slå seg ned på fotens konturer. Dermed er det en ujevn fordeling av trykk på forskjellige deler av beinet, med tiden blir det observert en deformasjon av bindevev og muskulært vev, flat føtter utvikles.
Sko laget av ekte skinn eller stoff, derimot, er mykt, godt strukket og raskt tar form av foten. Videre gir naturlige materialer en normal lufttilførsel til huden.
Skoform og modell
Nylig har ekstremer i form av hælhøyde blitt akseptert. Kvinner foretrekker enten stilettos eller stripsko eller en helt flatsåle. Begge alternativene er grunnleggende feil og forårsaker uopprettelig skade på helsen.
Skader mot hælhår (fra 5 cm):
- Forflytningen i tyngdepunktets kropp i retningen fremover. På grunn av dette er blodsirkulasjonen i hofteområdet sterkt svekket, og kalvemuskulaturen er stadig kontraherende (forblir i spenning).
- Det er egnet til endringer i fotens bue, oppstigningen er uforholdsmessig økt. Slike indikatorer fører til dannelsen av oppbygginger på beinene.
- Utvikler valgus deformitet av tommelen, det såkalte "beinet" , når beinene rager utover i den øvre sidedelen av foten.
- Tynning av intervertebralskivene på grunn av feil distribuert trykk på lumbale ryggrad og følgelig ryggmargen. Dette fører ikke bare til smerte, men også til brudd på sirkulasjonen i bekkenregionen.
Skader på flatsålen:
- Fravær av pute når hælen rammer bakken eller asfaltoverflaten. Dermed er ryggraden hele tiden utsatt for mikrotrauma, selv når du går.
- På grunn av mangel på støtte til foten, er muskler i bena og sene anstrengt, noe som fører til forstøvninger, kramper.
- Feil fordeling av kroppens vekt på beinet. I dette tilfellet er det mange alternativer for negative konsekvenser: flate føtter, deformiteter av foten, clubfoot. Den sistnevnte sykdommen fører til forskyvning av lårbenet, kneleddene og senere - og ryggvirvler.
Hvilke sko skal jeg ha på meg?
Når du velger sko, støvler eller sko, må du være veiledet av
- høyde på hælen - ca 5 cm, men ikke under 3,5-4 cm;
- sålen bør være fleksibel og myk nok, men ikke for tynn;
- skosko er utformet for å holde fotens form, så det er best hvis det er forsterket på sidene og utstyrt med en ortopedisk innleggssåle;
- Sokken bør ikke være smal, fingrene skal være fri for å passe uten klemme;
- skomateriale - naturlige råvarer (lær, bomullsklut, pel'sk, ruskind).