Hver kvinne i den kritiske graviditetsperioden bør revurdere hennes syn på sine vaner, i tillegg til preferanser i klær og sko, for på den tiden skal fremtidens mor ikke bare ta vare på helsen, men også på helsen til babyens fremtid.
Hvilke sko kan brukes til gravide?
I et samfunn er den feilaktige oppfatningen at kvinnen under graviditeten skal være i avslappet stilling, å forsømme en aktiv livsstil har tatt røtter. Faktisk for helsen til mor og baby er nyttige turer og trening, for eksempel yoga. Siden figuren av en kvinne i denne vakre perioden skifter hver dag, må klær og fottøy for gravide velges i henhold til visse kriterier. Hovedparametrene når du velger sko er:
- naturlige materialer;
- komfort;
- stabilitet;
- god termoregulering;
- ventilasjon.
Det er også viktig at en kvinne legger vekt under graviditeten, og på grunn av økt belastning på foten står ansiktsproblemer som hevelse i bena, åreknuter, flate føtter. Det er derfor at det er lett å bruke komfortable fottøy for gravide.
Spesielt vil dette ha en god effekt på ryggraden, som trenger støtte på dette tidspunktet. Siden under graviditeten vokser magen med ekstraordinær hastighet, etter fødselen står kvinner overfor slike ubehagelige problemer som strekkmerker og sagging av huden. For å redusere konsekvensene, bruker mange hjelpemidler i form av bandasje. Det er viktig å huske at sko på en ustabil sål, inkludert sko på kile , hårnål eller høye hæler, faller inn i kategorien tabu.
Også svaret på spørsmålet om hvilke sko som skal brukes til gravide er sikkert - ortopedisk. Man bør ikke være redd for at alle de kriteriene som er nødvendige for gravide, mister slike sko i estetisk form. Tvert imot er modellutvalget slående i bredden, og derfor kan ortopedisk fottøy for gravide velges i henhold til hendelsene etter farge, design og tekstur. Når du bruker slike sko, kan det hende at behovet for bandasje forsvinner, fordi kroppsbelastningen blir jevnt fordelt langs foten, noe som betyr at magen ikke vil "sakke".
Hvordan velge riktig sko for gravide?
Som nevnt ovenfor, bør sko til gravide være laget av naturlige materialer. Ideelt - fra myk hud er den smidig, og derfor lett å bære. Ikke glem det, uansett årstid, inkludert vinter- og høstsko for gravide, bør pustes, laget av lær eller stoffmaterialer, med innsats av lin eller halm eller perforert. Lukkede sko kan dekkes med antibakteriell impregnering, dette vil bidra til å unngå penetrasjon av soppinfeksjon, fordi under graviditeten blir en kvinnes kropp mer utsatt for virus og bakterier. Innsolen i fottøy for gravide bør være spesiell, profilert. Den gjentar foten, og hjelper derfor med å slippe av med unødvendig belastning på ryggraden og nedre ryggen, vil støtte fotens buer og svekke belastningen på hofte-, ankel- og kneleddene.
Hovedregelen når du velger sko, og inkludert sko til gravide, er passende. Sko det er tilrådelig å kjøpe nærmere om kvelden, når beinet er noe fullere på grunn av hevelse. Når du velger et høst / vinterfottøy, prøv det på tette varme sokker. Når du prøver på sommersko, vær oppmerksom på at den ikke passer godt til beinet. La et gap på bare noen få millimeter, dette vil hjelpe deg å unngå å gni.
| | | |
| | | |
| | | |
