Feijoa - kjemisk sammensetning og næringsverdi
Frukten er veldig rik på innhold av alle slags kjemiske og organiske forbindelser. For dette har han en utbredelse. Utmerket bevarer sin kvalitet, er ikke forgjengelig, slik at du kan møte overalt. Gitt denne informasjonen anbefaler leger at de bruker feijoa, sammensetningen og kaloriinnholdet, som er perfekt beriket med kostholdet. Frukten inneholder:
- proteiner - 0,98 g;
- fett - 0,6 g;
- karbohydrater - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - kjemisk sammensetning
Frukt inkluderer nesten hele bordet av elementer. Anbefalt ernæring for ernæringsfysiologer, kan i lang tid fortell om fordelene med feijoa, hvis sammensetning er som følger:
- jod;
- sink;
- kobber;
- jern,
- fosfor;
- mangan;
- natrium;
- magnesium;
- kalium;
- kalsium.
I tillegg til disse er det nødvendig å merke slike forbindelser som katekiner, organiske sukkerarter, pektinstoffer, fiber. Disse komponentene støtter riktig og uavbrutt funksjon av systemene og organene til den kvinnelige kroppen. Spesielt viktig er øyeblikket i svangerskapet, når den forventende mor ofte opplever, er i konstant spenning.
Feijoa - vitaminsammensetning
Vitaminer er en uunnværlig komponent. For å fylle opp volumet i kroppen bruker gravide kvinner ofte syntetiske komplekser - de drikker tabletter. Dette alternativet er akseptabelt, men mye mer nyttig - naturlige stoffer, spesielt under svangerskapet. Berikende diett med mikronæringsstoffer, den forventende moren bør være oppmerksom på feijoa, sammensetningen av vitaminer som ser slik ut:
- askorbinsyre;
- gruppe B: B9, B6, B5, B2, Bl;
- RR og andre.
Er det mulig å feijoa under graviditet?
På grunn av forbudet mot et stort antall produkter i ferd med å bære et barn, spør hun kvinnen om det er mulig å spise feijoa under graviditeten. Legene gir ham et bekreftende svar. Berry har et svakt allergen. Utviklingen av kroppens reaksjon på bruken er nesten umulig. Men i sjeldne tilfeller er dette notert.
For å unngå negative konsekvenser bør en kvinne gradvis introdusere feijoa under graviditeten. Spesielt gjelder dette for de kvinnene som ikke har prøvd noe lignende før. Etter å ha blitt grundig vasket, klipp av et lite stykke, spis kjøttet. Etter å ha sett i flere timer, i fravær av kløe, rødhet i huden, utslett, kan du gradvis øke mengden bær i kosten. Med hensyn til bruken av feijoa under svangerskapet, hvor mange biter om dagen kan du spise, tillater leger 1 til 2 bær, ikke mer enn 1 gang i uken.
Feijoa når du planlegger graviditet
Det er verdt å merke seg at noen kvinner fra personlig erfaring hevder at denne frukten bidro til tidlig befruktning. Faktisk er dette mulig. Leger forklarer dette faktum ved en rik og variert sammensetning. Spesielt mye jod. Feijoa for unnfangelse kan brukes av de jentene som har problemer med det endokrine systemet.
Forstyrrelser av hormonbalanse er en vanlig årsak til langvarig fravær av graviditet. I slike tilfeller er det nødvendig å fastslå nøyaktig hvilken faktor som førte til utviklingen av situasjonen. Bare en integrert tilnærming, den riktige behandlingen, blir en mor. I dette tilfellet må jenta selv følge de mottatte medisinske instruksjonene, anbefalinger.
Feijoa - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner i svangerskapet
Ethvert produkt som har enda stor nytte, med feil, uregulert bruk, kan føre til negative konsekvenser. Bruken av feijoa under graviditet, hvilke fordeler og skader som ikke er sammenlignbare, kan noen ganger forårsake en allergisk reaksjon. Derfor, før du bruker den til mat, er det nødvendig å konsultere med leger at de ser på svangerskapet. Bare de vet alle nyanser som den gravide kvinnen for forståelige grunner ikke er informert om.
Refererer til hans tilstand mens han venter på fødsel av et barn å være med stor forsiktighet. En gravid kvinne skal ikke bare forlate de tidligere skadelige vaner, men også revidere kostholdet hennes. Dette vil sannsynligvis utelukke forekomsten av slike forstyrrelser som forstoppelse, meteorisme, noe som ikke er uvanlig under svangerskapet.
Bruken av feijoa for gravide kvinner
Etter å ha fortalt om frukten som helhet, er det nødvendig å identifisere og forstå hvilke positive sider som kan noteres når de spiser det som mat av fremtidige mødre. Påpeker hva som er nyttig for feijoa for gravide, er det nødvendig å nevne:
- Høyt innhold av jod. Ved mengden av dette mikroelementet er bærene sammenlignbare med havets produkter. Spesielt nyttig for kvinner som har problemer med skjoldbruskkjertelen.
- Leukoanthicins, catechins - de sterkeste antioksidanter. Etablere metabolske prosesser i kroppen, er forebyggende midler mot sykdommer i viral etiologi. Ved hjelp av feijoa under graviditet, beskytter en kvinne seg selv.
- Eteriske oljer har en utpreget antibakteriell og antifungal effekt.
- Jern interfererer med utviklingen av anemi, som på grunn av økt stress på kardiovaskulærsystemet, er hyppig hos gravide kvinner. Feijoa under nåværende graviditet øker hemoglobin til normale verdier.
- Et stort antall vitaminer B påvirker positivt nervesystemet. Opplevelser, stress oppstår oftere, nervøsitet, spenning avtar.
Gitt disse dataene, kan feijoa for gravide være et utmerket, balansert produkt. Ved å bruke det, kan du ikke bare ha en matbit, men også få nyttige mikroelementer som er nødvendige for den fremtidige babyen. Ved å erstatte lageret i kroppen hjelper min mor til å føle seg bedre ikke bare for seg selv, men også for sitt unge barn. Fosteret dannes og vokser riktig.
Feijoa under graviditet - kontraindikasjoner
Bruk frukt i denne perioden er akseptabelt. Det er imidlertid verdt å tenke på at, som andre produkter i løpet av svangerskapet, er det nødvendig å spise med forsiktighet og feijoa. Skaden er mulig under visse omstendigheter. Ifølge medisinske observasjoner er det forbudt å spise feijoa under graviditet når:
- noen grad av individuell intoleranse
- diabetes mellitus;
- tilbøyelighet til økt kroppsvekt;
- hypertyreose.