Kirsebær er uten tvil en utmerket kilde til vitaminer og nyttige mikronæringsstoffer for hver menneskekropp. Og hvis du anser at kirsebær er en av de første sommerbærene, så er det nyttige egenskaper og det er vanskelig å overvurdere. Det er derfor spørsmålet om en søt kirsebær kan være gravid, foreskrives av nesten alle kvinner, fordi det er under graviditeten at et høyverdig diett og en tilførsel av vitaminer er spesielt viktig.
Søte kirsebær under graviditet - bra og dårlig
Kirsebær for gravide er en ekte frelse, tross alt, etter vinter og vår, er kroppen spesielt utmattet og svekket. Bærene inneholder en stor mengde vitaminer og stoffer som er nødvendige for det normale løpet av graviditet og fosterutvikling .
De viktigste vitaminene i kirsebær:
- pektin - renser kroppen, normaliserer metabolisme, fjerner giftstoffer;
- jern - fungerer som forebygging av anemi Mangelen på et mikroelement fører til svakhet i muskelsystemet og en nedgang i livmorens tone.
- kalsium - er nødvendig for normal utvikling av fosteret, dannelse av skjelettet, nyrens aktivitet og det endokrine systemet;
- vitamin A - er obligatorisk for normal utvikling av skjelettet, synets organer, nervesystemet;
- vitamin C - tar del i utviklingen av morkaken og fosteret, støtter immunitet;
- vitamin E - normaliserer den hormonelle bakgrunnen, deltar i dannelsen av morkaken, forhindrer abort.
I tillegg inneholder kirsebæret mange nyttige stoffer som er aktivt involvert i utviklingen av fosteret. For eksempel er vitamin B1 og B6 ansvarlig for arbeidet i leveren, hjertet og nervesystemet, stimulerer hjernens aktivitet hos mor og barn, deltar i metabolske prosesser.
For å finne ut om kirsebær er nyttig under graviditet, kan du se hvor mange sporstoffer som finnes i bæren. Kalium, magnesium, fosfor, sink - alt dette er rett og slett nødvendig for et gunstig løpet av graviditeten. I tillegg er den søte kirsebæren ekstremt nyttig for de som lider av diabetes, da bæren er nesten fullstendig fordøyelig fruktose.
Det er verdt å merke seg at i alle fall spiser mer enn 300-400 gram bær om dagen ikke anbefales. Selv om kroppen din oppdaget kirsebæret før graviditet, kan et stort antall bær mens du venter på babyen provosere den sterkeste allergien, både for deg og barnet ditt.
Søt kirsebær under graviditet - kontraindikasjoner
Den eneste grunnen til at gravide kvinner ikke kan spise kirsebær er kroppens individuelle egenskaper, det vil si intoleranse. Selvfølgelig, hvis du har en søt kirsebær kan det oppstå en sterk allergisk reaksjon, er det bedre å nekte den elskede behandlingen. Hvis du aldri har elsket eller til og med prøvd bær, og graviditet har påvirket deg med en ny gastronomisk predileksjon, så er det bedre å spørre legen din om det er mulig å spise søte kirsebær under graviditeten.
Vær også oppmerksom på at den søte kirsebær kan forårsake oppblåsthet. Så, for eksempel, hvis tidligere en slik handling av en bær på deg ble vist spesielt sterkt, så er det bedre å vente med et kirsebærtre. Flatulens og så er en konstant følgesvenn av graviditet, noe som gir et visst ubehag, for å forverre situasjonen for de spiste kirsebærene, forblir etter eget skjønn.
Og selvfølgelig er det verdt å ta hensyn til selve bæren. Det er bedre hvis kirsebæret kommer fra din dacha eller infield - slik at du unngår opptaket i kroppen din av skadelige kjemikalier som kan brukes i voksende frukt. Kjøpe heller ikke kirsebær om vinteren - kunstig dyrket bær er usannsynlig å være til nytte for deg.