Basal temperatur diagram for eggløsning

En av metodene for å finne ut når en kvinne har eggløsning, måler basaltemperaturen.

Måling av basal temperatur ved bestemmelse av eggløsning

Basaltemperaturen måles etter en 5-timers søvn, dette er temperaturen målt mellom slimhinnene, og ikke mellom hudens folder. Og derfor er målemetoden i armhulen ikke bra. Det måles i munnen (under tungen på 5 minutter), som et alternativ - i rektum eller vaginalt (3 minutter).

Basaltemperaturen måles samtidig om morgenen (innen en halv time), ett termometer blir brukt, målingen starter fra den første dagen fra begynnelsen av måneden. Alle resultatene en kvinne skriver ned ved å plotte. Det er viktig å ta hensyn til alle faktorer som kan gjøre upålitelige målinger (inflammatoriske prosesser med hypertermi, både lokale og generelle, tar sovende piller eller hormoner, alvorlig stress og mosjon, tar store doser alkohol).

Basal temperatur før eggløsning, under og etter den

For å vite hvilken basal temperatur som var før eggløsning og hvilken basal temperatur ved utløsning av eggløsning, må du opprette en temperaturdiagram som forbinder alle temperaturer for alle sykdommens dager. I dette tilfellet, før ovulation, er grafen jevn og upliftet. Basal temperaturen før eggløsning kan til og med være litt senket (som før menstruasjonstiden).

Og med oppstart av eggløsning stiger tre dager på temperaturdiagrammet, med to dager - mer enn 0,1 grader, og en annen dag - mer enn 0,2 grader (i forhold til tidligere priser). Det er viktig å huske at 6 dager før eggløsning, det skal ikke være noen heiser på diagrammet (en rett linje), og eggløsningslinjen vises ikke på dagen, men 1-2 dager etter eggløsning. Neste er en graf av den andre fasen av syklusen, som er høyere fra den første med 0,4 grader, den skal ikke være mindre enn 10 dager.

Basal temperatur ved unnfangelse

Hvis du ser på grafen over basaltemperatur, så er det best å bruke de 3 dagene med temperaturstigning (begynnelsen av stigningen etter første fase) ved oppfattelsen. Men hvis grafen er flat, er det ingen forskjell mellom syklusens første og andre faser, så kalles denne menstruasjonssyklusen anovulatorisk (det forekommer ikke eggløsning og dermed unnfangelse er umulig). Slike sykluser i året kan være opptil 2, men hvis dette skjer hele tiden, så når du planlegger graviditet, bør du kontakte en gynekolog.