Treninger er nyttige for mange mennesker, fordi de bidrar til å få den rette holdningen, bli kvitt tvil og begynne å bevege seg fremover. Imidlertid er ikke alle veiledningstipsene trygge.
Nylig er personlig vekstopplæring veldig populær, hvor de lærer folk å avsløre sitt potensial, ikke å være redd for å takle forskjellige problemer og bli vellykkede. I praksis ser alt litt annerledes ut, fordi det er mange svindlere som lurer folk, og deres anbefalinger er farlige for klientens mentale helse. Vi tilbyr å vurdere i detalj det mest populære rådet som trenere av personlig vekst pålegger.
1. Arbeid med selvtillit
Psykologer er enige med trenere som du trenger å jobbe med selvtillit, bare den andre ofte glemmer å legge til en detalj - ikke engasjere seg i selvbedrag og nøkternt vurdere deres evner.
Faktisk: På treninger er det noen forslag om tro på dine egne superferdigheter. Dette til en viss grad inspirerer, men så slutter ofte i fiasko. Konklusjonen er enkel - selvtillit skal være tilstrekkelig.
2. Det er umulig å oppnå suksess uten viljestyrke
Prinsippet som er aktivt forfremmet i trening - noe problem kan løses hvis det er viljestyrke. Det er viktig å ikke slippe hånden og kjempe i barrieren til den blir overvunnet.
Faktisk: Dette rådet er nyttig, men bare med en advarsel: ofte er det situasjoner der kampen aldri vil gi resultater. Noen ganger er det nok å akseptere den nåværende situasjonen, trekke konklusjoner og begynne å fortsette. Det vil ikke være overflødig å huske slik folkemessig visdom, hvis sannhet er verdsatt av et stort antall mennesker - den kloge vil ikke gå oppoverbakke, det klare fjellet vil omgå.
3. Tenk som en rik mann
Dette rådet høres enda rart ut: "tenk hvordan millionærene og livet vil forandre seg."
Faktisk: Til slutt begynner en person å etterligne noen, glemmer sin virkelige og individuelle historie. I tillegg viser minst to millionærer som har reist samme sti og tenker likt. Essensen av suksess er å være deg selv og finne din egen måte.
4. Bruk visualisering
Et av de mest populære rådene som trenere gir på personlige vekstkurs er å presentere ditt ønske, som om det allerede er ekte. For eksempel, hvis en person drømmer om en bil, må han visualisere situasjonen når han kjøper den, eller går kjøring. Gjør dette så ofte som mulig, og alle detaljer skal presenteres i minste detalj.
Faktisk: Som et resultat beveger en person seg bort fra virkeligheten til drømmer, noe som blir en besettelse. Visualisering er bra, men bare hvis forsterket av sine handlinger. Selv et lite skritt på vei til drømmen din vil være mer effektiv enn bare å drømme, liggende på sofaen.
5. For å endre er enkelt og enkelt
Treneren inspirerer deg til at enhver person lett kan endre seg hvis han vil.
Egentlig: Hør på treningen at det er lett å endre, det er bedre å ikke gå til det lenger. Dette forklares av det faktum at ingen positiv forandring er gitt enkelt og er et resultat av økt arbeid på seg selv. Antall endringer er proporsjonal med offerets størrelse. For eksempel, hvis du vil tjene gode penger, må du gi opp mange underholdninger og delvis fra hvile til jobb hardere. Tenk bare, ville treneren ha et så stort publikum hvis han åpenbart sa at for å forandre livet må du gi opp dine vanlige og favoritt ting og jobbe hardt? Dette er en ærlig bedrag.
6. Hele verden til dine føtter
De fleste treningene er designet for å inspirere deltakerne til at de har stort potensial for å oppnå et hvilket som helst mål og erobre verden. For dette nevner de historiene om ulike vellykkede mennesker som et eksempel.
Faktisk: I dette tilfellet forteller ingen, men om denne måten vil gi glede og om han vil gi en lykkelig følelse. Ikke prøv å erobre verden, det er nok å gjøre deg selv og dine kjære lykkelige.
7. Velg høye mål
Hvis du ikke ønsker å grille baksiden, sett så maksimalmålene for deg selv, takket være dette vil det ikke være tid til å stoppe.
Faktisk: Slike råd kan føre til at en person slipper hendene og ikke vil gjøre noe i det hele tatt, siden det er viktig å føle smaken av seier og suksess. Den riktige avgjørelsen - sett deg realistiske mål. I tillegg anbefales det å forstå om ønsket vil gjøre deg til en lykkelig person, eller det blir bare pålagt av andres planer.
8. Alle kontrollerer livet hans
Mange coaches tale begynner med det faktum at en person selv bestemmer hva som vil skje i sitt liv, og dette gjelder ikke bare handlinger, men også omstendigheter. Eventuelle andre stillinger trener anser svake og begrunnelse for deres insolvens.
Faktisk: Ansvar er en viktig ting, men det kan ikke bli avvist at noen ganger er forholdene ikke helt slik du vil, og det er ikke avhengig av en person. Det er viktig å lære å tilpasse seg omstendighetene, i stedet for å skylde deg selv, at situasjonen ble uventet.
9. Omgir deg med vellykkede mennesker
Trenere krever noen ganger at de bare lytter til personer som har nådd visse høyder i livet, og kan bli et godt eksempel.
Faktisk: Som et resultat utvikler en person en bestemt forbruksstilling til andre. Forhold kan ikke bygges på egeninteresse, det viktigste er gjensidig forståelse og støtte, og ikke status. I arbeidet kan du handle på dette råd fra treneren, men ikke for livet som helhet.
10. Fortsett å bevege deg oppover
Et annet vanlig råd som kan høres fra trenere - tenk livet ditt som en stige til toppen som fører til et bedre og lykkeligere liv.
Faktisk: Det er selvfølgelig en fantastisk motivasjon, bare det er en "men" - livet er uforutsigbart, og ingen kan si med sikkerhet hva som skjer i morgen. Å flytte til målet ditt er bra, men suksess er umulig uten feil og fall, noe som er en utmerket motivator for å reise seg, trekke de riktige konklusjonene og fortsette å bevege seg.
11. Lev på den positive
Trenerne hører ofte uttrykket at vellykkede mennesker alltid er glade, det er derfor kunstig opprettet i leksjonene er en entusiastisk atmosfære og besøkende prøver å beholde det i sitt vanlige liv.
Faktisk: Det er urealistisk å leve alltid bare på det positive, for uten å oppleve negative følelser er det umulig å forstå hvor stor lykke er. Tillat deg selv å leve ekte, ikke kunstig påkalte følelser.
12. La komfortsonen gå
Nesten hver artikkel, bok og trening, designet for å forandre livet til det bedre, kan du finne dette rådet. Dens essens er veldig enkelt: Når en person finner seg i stressende og uvanlige situasjoner for ham, begynner han å avsløre nye aspekter av karakter og talent, som blir et springbrett for å nå målet.
Faktisk: Psykologer sier at dette er et godt råd, bare hvis det er litt modifisert, og legger til at du må periodisk komme tilbake til komfortsonen, hvor en person føler seg trygg og kan hvile. Ellers kan psykisk helse lide.