Ikke bare et bad, men et rituelt rom - det er det en tyrkisk badstue er. Et av symbolene i øst er hamam.
Tyrkisk bad hammam har en utvilsomt helbredende effekt ikke bare på kroppen, men også på sjelen til den personen som besøkte den. Bygningens skjønnhet har lenge vært slående med sin elegante arkitektoniske stil. Inne i rommet er stilisert som et tempel. Inntil nå har svært få turister som besøkte den tyrkiske hamam beundret tradisjonene for ablusjon og helbredelse av dette varme landet. Men for gleden er det ikke nødvendig å gå til øst. Tyrkisk badhammer er så populær at de i dag kan bli besøkt praktisk talt i enhver by i CIS.
Hvordan riktig bruk av hammamegenskaper?
Her er noen anbefalinger om hvordan du besøker hamam for å oppnå full effekt av et besøk på et tyrkisk bad.
Tyrkisk badstuhamam, så vel som mer kjent for oss dampbad, består av tre rom: en garderobe, et vaskerom og et dampbad.
Men det tradisjonelle tyrkiske badet er utenkelig uten østlige tradisjoner. Derfor er hvert trinn av å besøke et badhus verdt å finne sted med realiseringen av hva som er ment for denne eller den aktuelle handlingen i badstuen til hamam.
- Første etappe er omkledningsrommet. Her er det nødvendig ikke bare å ta av alt klærne, men også å forlate alle de tidligere bekymringene og tunge tanker. Loincloth er alt som en person kommer inn i det andre rommet av et bad.
- Her er kroppen renset. I et ekte tyrkisk bad er det ingen sjel. Vann leveres fra kobberredskaper, og det eneste middel for vasking er oliven såpe. Etter slik forberedelse med en ren kropp og tanker, kan du krysse terskelen til de mest dampende.
- Rommet til damprommet i hammam er et rom som er helt innredet med marmor. Marmorvegger og hyller gir et unikt bilde av naturlighet og harmoni med verden. Steam gjennom små hull. Temperaturen i rommet, som regel, overstiger ikke 60 grader. Et slikt regime er helt lojalt selv til en svekket organisme. Det er derfor den orientalske hamam kan besøkes av mennesker som har kontraindikasjoner til andre typer parede.
Det er verdt å merke seg at, ifølge alle reglene i det tyrkiske badet, bør avkjølingen av den dampede kroppen fortsette så forsiktig som effekten av damp. Derfor utføres det i tre trinn med en gradvis nedgang i temperaturen i kaldt vann.
Enn hamam er nyttig?
Fordelen med å besøke noe bad er beroligende og rensende. Det er ikke for ingenting at de går til badstuen, ikke bare for å vaske seg, men også å slappe av med venner, snakke om hyggelige ting, nyt te fra urter. I tilfelle av hamam er vekten på psykologisk lettelse så stor at det anbefales å besøke:
- som terapi for nevroser og søvnløshet;
- å lindre smerte og muskelspenning i tilfelle overdreven fysisk anstrengelse;
- for å rense huden
- for lindring av osteoporose og leddgikt, hodepine;
- når du gjenoppretter fra forkjølelse med etterfølgende herding av kroppen.
I den tyrkiske badstuen Hamam, i tillegg til hovedprosessen kan du tilby en massasje terapeut. Denne fordelen av massasje er enda mer flott, da den dampede kroppen bedre blir utsatt for korreksjon. Som et resultat er det veldig sant å glemme smerter i ryggraden som har vært urolige lenge, og også om ubehag i leddene.
Kontraindikasjoner for å besøke hamam
Selv om fordelene og fordelene med det tyrkiske badet er svært høy, ikke glem at hvis kroppen ikke er i orden, bør du definitivt konsultere en lege før du besøker slike institusjoner. Stille og effektiv hvile, samt en fullstendig utvinning er bare mulig hvis ønsket om å besøke hamam og muligheter
så:
- Badhamam er kontraindisert for personer med hjerte-og karsykdommer;
- med inflammatoriske prosesser i det aktive stadiet;
- så vel som personer med kreft.
Og når hamamen ikke har noen hindringer for å besøke badet, gå tappert for helbredelsen av sjelen og kroppen.
På terskelen til det tyrkiske badet forlater all innsats, og de vil oppløse, som en dampkolle i en vakker hamam!