Hva en kvinne drikker under graviditeten er enda viktigere enn hva hun spiser. Den fremtidige mummien under hele siktet forsøker å følge en streng diett og nekter alkoholholdige drikker. Hva er ikke skadelig å drikke for en gravid kvinne, og hvordan dette drikker vil påvirke hennes helse og helsen til babyen, vurderer vi i vår artikkel.
Te for gravide kvinner
Du kan definitivt drikke svart og grønn te under graviditeten . Svart te inneholder vitaminer B, PP, K, C og pantothensyre, og er rik på mineraler: kalsium, kalium, fosfor, magnesium, fluor, teofyllin, teobromin. Svart te har en gunstig effekt på blodkarets innsikt, styrker tennene. Grønn te inneholder en stor mengde antioksidanter, noe som bidrar til forebygging av kreft. Det er ikke nødvendig å drikke mer enn to kopper med drikke om dagen, sterk te under graviditeten kan ikke drikke. I te kan du legge til honning, hundrose, et stykke sitron eller eple, mynteblader, sitronmelisse, currants eller bringebær. Kvinner under graviditet kan drikke te med melk (kondensert eller hjemmelaget).
Karkadte under graviditet
Kvinner under graviditeten kan drikke karkadte (hibiskus), men litt brygget og ikke på det siste, spesielt hvis det er risiko for å utvikle toksisose. Den har en vakker rød farge og smaker med surhet, hvis du legger til sukker eller honning, får du en velsmakende drink som ligner på kirsebærkompot. En full av en kopp tekarkade vil bidra til å takle arterielt trykk, det toner opp og øker immuniteten.
Urtete under graviditet
Med urtete under graviditet må du være veldig forsiktig, alle gebyrene du kjøper på apoteket, kan skade deg og barnet hvis de ikke brukes riktig eller brygges ikke etter instruksjoner. Husk å lese kontraindikasjoner under graviditet.
Hvilken te å drikke under graviditeten for å bestemme fremtidens mamma selv, du må drikke hva du liker og nyte, men ikke glem at hoveddrinken til en gravid kvinne er renset vann.