Kyllingegg er en uunnværlig mat for både voksne og barn. De inneholder mange nyttige mikroelementer og vitaminer, ledende blant dem er vitamin D og jern. Egg legges til bakverk, i første og andre kurs, i salater eller spist rå.
Når å introdusere kyllingegg i babyens kosthold?
Og selvfølgelig vil vi som omsorgsfulle foreldre mate barnet deres så raskt som mulig med disse verktøyene. Men det er ikke verdt å skynde seg med dette, fordi et kyllingeg er også det sterkeste allergenet. Kroppen til en baby under seks måneder trenger ikke ekstra kilder til vitaminer og mineraler, fordi han får alt fra morsmelk eller en tilpasset blanding.
Men etter introduksjonen av komplementær melk i kostholdet blir barnet gradvis mindre, det erstattes av grønnsaker, frukt og frokostblandinger.
Derfor er 6-7 måneder tiden for babyens første bekjentskap med et nytt produkt. Men hvis familiemedlemmene var allergiske mot egg, kan barnet med stor sannsynlighet oppstå. I dette tilfellet vil det være tilrådelig å utsette innføringen av egget i babyens diett i opptil åtte måneder, eller enda bedre, opp til et år. Siden allergien hovedsakelig er på hvit, bør den kastes, og bare gi eggeplommen og bare i kokt form. Sett omelettene på senere.
Informasjon om hvordan du skal gi et egg til et barn, er ikke forskjellig fra innføringen av noen andre nye utfyllende matvarer. Alt du trenger å prøve i minimumsbeløp - på spissen av skjeen. Så med egget: For første gang gir vi litt og ser på reaksjonen. Hvis kinnene ikke er røde, er det ingen utslett, det er ingen mageforstyrrelser, noe som betyr at produktet absorberes godt av kroppen. Men i flere dager fortsetter vi å gi minimumsdelen.
Så gradvis i to uker økes mengden eggeplomme til ¼ av delen. Dette volumet er ganske tilstrekkelig i opptil et år. Og fra ett år til to gir vi allerede halve egg og forsøker forsiktig å injisere protein.
Om hvor mange egg du kan spise et barn om dagen, er det mange meninger, men det eneste som er godkjent av leger - for en baby ¼ av to ganger i uken, og for barn eldre enn 3 ganger i uken, men allerede på ½.
Hvor mye å lage egg til babyen?
Ikke gi rå egg til barn, fordi bakterier lett kan trenge gjennom det porøse skallet, og egget kan forårsake forurensning med salmonella. I tillegg inneholder rå egg adivinproteinet, som skader fordøyelsen, og når det blir kokt, bryter det ned.