Lev i takt med tider og gå jogging hver dag? Du trenger spesielle løpesko, spesielt hvis øvelsene er vanlige. Og viktigst, hva bør vurderes når du velger - kvalitetskarakteristikker, og bare da ta hensyn til det designet du liker. Hva tilbyr de kjente sportssko-selskapene denne sesongen? La oss forstå.
Hvordan velge sko for å kjøre?
Hvis du bestemmer deg for å jogge seriøst, er det første spørsmålet som skal løses, hvilke sko å velge for å kjøre?
- Den skal være lett, passe i størrelse, og ta hensyn til fotens og vektens egenskaper som er utformet for å sette foten i en nøytral stilling, ideelt passform langs lengde, stige og bredde, med naturlig foldelinje og støtdemping. Jo høyere vekten er, desto større avskrivninger.
- For grusveier og offroad er Gore-Tex fotbuksene med aggressive slitebaner egnet. "Asfalt" -sko skal være utstyrt med støtabsorberende innsatser mellom de viktigste lagene i sålen.
Utmerkede løpesko skal ha følgende egenskaper:
- vær myk og fleksibel
- med en høykvalitets slitebestandig sål;
- laget av høyteknologiske pustende materialer;
- med asymmetrisk snøring;
- ideelt, med ekstra stive elementer på utsiden av skoen og i hældelen.
Komfortable løpesko bør også ha riktig sko med en ekstra hælhøyde som myker berøringen, og veier ikke mer enn 400 gram.
Erfarne løpere vet at for vellykket opplæring er det nødvendig med flere par løpesko, og alle kan være lyse, mettede nyanser, med utskrifter som løfter stemningen, men skiller seg for ulike anledninger:
- for varme dager og kaldt vær;
- på gjørme, is og lavsesong;
- i treningsstudioet og på asfaltbaner;
- for jord og ugjennomtrengelighet;
- sprint og maraton.
Fottøy for løping om vinteren
Hva skal være skoene for vinterløp, noe som gir maksimal komfort i løpet av klassene?
- Vintermodeller uten slitasje, men med en membran, som er flott for trening på nyfalt og trampet snø, og også på vinter asfalt. Dette fottøyet til løpere beskytter føttene mot fuktighet og glir ikke på snø.
- Lette sporsko med en liten beskytter, egnet for trening på isdekket snø. Modeller må velge isolert med et beskyttende lag.
- Trail høyt løpende sportssko med en massiv slitebane og muligheten til å sette pigger for å løpe på isete snø og is.
- Salomon Speed Cross med membran, store beskyttelseselementer eller jerninnlegg på sålen er ideell for de tøffeste forholdene og beskytter føttene perfekt når de kjører på dyp snø, is, is på asfalt.
- I moteskoene fra vanntette materialer i alle regnbuens farger og deres kombinasjoner, ulike geometriske og blomstrete utskrifter, svart og hvitt joggesko - valget er ditt.
Løpesko til sommer
For sommeren er det bedre å velge modeller med ventilasjon, uten ekstra mellomlag. Sko til løpende pinner - ideell til sprint og maraton, ikke bare på asfalt, men også på hardt terreng, preget av tilstedeværelsen av små tynne og massive pinner på sålen som gir god vedheft til overflaten. Spikes gir den nødvendige stivheten som er nødvendig for effektiv avstøtning. I trenden med flerfargede damessko, kombinerer flere farger og nyanser med forskjellige mønstre og logoer fra produsenten.
Beste løpesko
Lys, med de minste støtdempende, naturlige løpeskoene er fleksible på forsiden av foten, med en flat, middels tykk sål og lav hæl, som gir maksimal naturlig bevegelse, bedre overflateflekk og større bevegelsesfrihet. I denne sesongen til fordel for pastell og lyse farger, kombinasjoner med grått og hvitt med svart. Det beste valget av sko til naturlig kjøring - Vivobarefoot-modeller og sneakers med fingre fra Vibram, egnet for jord og bygater. I alle fall anbefales erfarne løpere å velge merkevaresko fra kjente selskaper.
Løpesko Adidas
Hvert merke har sine egne egenskaper, og Adidas løpesko er preget av Adidas Boost-teknologi - en utmerket balanse mellom avskrivninger og følsomhet. De viktigste egenskapene til atletiske sko for å kjøre fra Adidas er som følger:
- oval form;
- høy styrke og værbestandighet;
- god tetthet, elastisitet og elastisitet;
- Tilstedeværelse av mellomstore lag i sålen;
- holdbarhet;
- en rekke fargeløsninger og glatte treveiskombinasjoner.
Løpesko Nike
Det er en rekke forskjeller, takket være hvilke Nike løpesko er blitt universelle og egnet til trening på alle overflater.
- Air Max . Plantar "wafer" (luftkapsel) for hele lengden eller under hælen, noe som letter bevegelsen. Hovedfordeler:
- vakker lyst design;
- gode avskrivninger;
- Sterk snøring, som gjør at du kan fikse føttene helt.
- Komfortabel Nike Free Run og Nike Free TR Fit Shield er komfort og fleksibilitet, elastisitet og enkelhet i ett sett. De har en bred sokk og et rikt fargevalg. Fottøy til kjøring Nike er utstyrt med et tett nett, vannavstøtende overflate og reflekterende innsatser, som gjør det både åndbart og beholder varme, og egnet til sommer og off season-trening. Lys og lufttett Cortez er ideell for alle sportsgrene, har en anti-glidende sål, komfortabel innersåle, høy støtdemping.
Reebok løpesko
Kombinert med klassiske prestasjoner og innovasjoner, er Reebok sportssko helt forskjellig fra andre ved at den bruker teknologien til toppen av Reebok NanoWeb, som fikser benet bemerkelsesverdig under trening og forhindrer utseendet av korn og korn. Spiralformede og støpte såler har bemerkelsesverdig grep og er designet for høye hastigheter. Kvinners løpesko for dette merket er designet med alle trender i tankene, lyse fargerike, kobler flere fargeløsninger samtidig i en modell.
De rette skoene for å kjøre
Universelle og komfortable kvinners løpesko, uavhengig av produsenten, skal ha følgende egenskaper:
- fleksibilitet og mykhet av overføring;
- myk pute i hælen eller i tåen;
- motstand mot slitasje av sålen;
- pustende effekt;
- laget av høyteknologiske materialer;
- kvalitet snøring eller lukket topp;
- avtagbar og lett å endre innersåle, er tilstedeværelsen av ortopediske innleggssåler og innsatser velkommen;
- ekstra hælhøyde;
- lyse nyanser og kombinasjoner av forskjellige mønstre og utskrifter.
Fottøy for langrennsløping
"Off-road cars", eller løp profesjonelt fottøy for å løpe på bakken, felt, skog og tungt traverserte baner så lukket som mulig, med god fiksering, stiv sål og ekstra beskyttelse av sokken. Tungen sys langs konturen og beskyttes av en elastisk innsats. Damesko for langrennsløp er utstyrt med en ekstra membran og pigger som forhindrer glidning. Vibram Five Fingers Spyridon LS-modeller, femfingers løpesko, vil være et utmerket valg, og gir løpere med full komfort når du kjører på farlige og vanskelige steder.
Fottøy for kjøring på asfalt
Moderne og riktig utvalgt atletisk fottøy for å kjøre på asfalt er designet for å slukke sterke påvirkninger, så for slike klasser trenger du modeller med utmerket støtdemping. Bemerkelsesverdig, hvis innsatsene er fordelt over hele foten, eller er tilgjengelige i tå- og hælområdet. Profesjonelle anbefaler at du tar hensyn til løpesko med store elastiske pinner på sålen. Det beste fottøyet for å kjøre på asfalt kombinerer toppen av lær og tekstiler, hvor lærrammen på en pålitelig måte holder foten, og tekstil gjør at beina kan "puste".
Løpesko i hallen
Å tillate stopper for å forbli mobil, lette og komfortable løpesko i idrettshallene er utstyrt med en myk segmentert lyssål, som ofte har gelinnlegg og en lettere topp. Lignende modeller:
- mangler ytterligere membraner;
- kan være på snørebånd, og i en lettet versjon lukkede løsninger uten noen festemidler;
- Ved festing av brede gummierte bånd, festing av foten;
- presenteres av praktisk sko for å kjøre "fem fingre" som ikke begrenser bevegelser.