Innføringsregler for utfyllende matvarer

For barnet å vokse opp sunt og lykkelig, og feil diett, i bokstavelig forstand, ikke ødelegge barnets stemning i løpet av dagen, bør man følge den riktige rekkefølgen av introduksjon av utfyllende matvarer, som vi skal snakke om i denne artikkelen.

Hvordan innføre de første komplementære matene riktig?

1. Regelen om å nå seks måneder . Ifølge anbefalingene fra WHO om innføring av utfyllende matvarer, begynner å legge til kostholdet til babyen, kan noe annet enn morsmelk bare være fra 6 måneder av barnet.
2. Regelen med små doser . Den riktige introduksjonen av utfyllende matvarer må tilfredsstille kravet om gradvishet. Å introdusere utfyllende matvarer, starter ved en halv teskje. På den andre dagen, er en teskje gitt, på den tredje - to teskjeer. Dermed øker dosen hver gang to ganger, må du ta med volumet av mat til et volum som passer for barnet ditt etter alder.
3. Regel av monokomponent . Hvert produkt skal administreres separat, og opprettholde en ukes pause mellom introduksjonen av ulike produkter. For eksempel, hvis du planlegger å introdusere risgrøt og applepuré i nær fremtid, forvent at denne prosessen tar deg om 3 uker. I løpet av den første uken vil barnet bli vant til ny mat, i løpet av den andre uken "å hvile" fra "vant", til slutt, i løpet av den tredje uken kan du igjen sette på en organisme av barnet "zadachku". Husk at ny mat i babyens kosthold er en seriøs test av hans styrke.
4. Selektivitetsregelen . I sammensetningen av produkter som du kommer inn i barnets kosthold, bør ikke konserveringsmidler oppbevares. Best av alt, hvis det er grønnsaker eller kjøtt fra eierne, som du vet godt. Forskjellige potetmos til det første komplementære måltidet skal tilberedes uavhengig. Tilsett salt, sukker, krydder i barnets første lokke - unødvendig.
5. Regelen om morgentimene . Å innføre ny mat inn i barnets diett bør være om morgenen eller ettermiddagen, da i dette tilfellet vil du ha muligheten til å observere endringen i humør, hudtilstand hos barnet i løpet av dagen, og på grunnlag av disse observasjonene avgjøre om produktet er egnet for barnet eller ikke.
6. Regelen med hypoallergenicitet . For å starte fôring bør være fra hypoallergene grønne og gule grønnsaker og frukt, og fortsett med introduksjonen av frokostblandinger, etter-sur-melkeprodukter, til slutt - kjøttprodukter. (Noen kjente barneleger anbefaler å starte med fermenterte melkeprodukter, men de kan forårsake allergiske reaksjoner hos barn som er utsatt for allergi mot kumelkemelproteiner.) Derfor er det mer hensiktsmessig å starte med frukt og grønnsaker.

Det bør tas hensyn til at avføring etter innføring av utfyllende matvarer kan endres. Denne funksjonen er ikke en unnskyldning for å avbryte lokket. Samtidig kan innføring av frukt i barns diett både svekke og styrke barnestolen. Alt avhenger av barnets individuelle tilbøyeligheter.

Kompletterende fôringsordning

Tidsplanen for utfylling kan variere avhengig av barnets egenskaper, men generelt er ordningen som følger.

Baby mat fra 6 til 7 måneder:

1. Første fôring. Mors melk eller blanding (volum 200 ml).
2. Den andre fôringen. Modermælk eller en blanding og minimumsmengden av produktet som skal innføres, som gradvis må erstatte melken helt og veie ca. 160 g.
3. Tredje og fjerde fôring. Mors melk eller blanding (volum 200 ml).

Baby mat fra 7 til 8 måneder:

1. Første fôring. Mors melk eller blanding (volum 220 ml).
2. Den andre fôringen. Grønnsakpuré, grøt, kjøtt, introdusert gradvis (160-180 g).
3. Tredje fôring. Mors melk eller blanding (volum 200 ml).
4. Fjerde fôring. Syrmelkprodukter, frokostblandinger (200-250 g).

Hvordan injisere lure allergisk?

Først av alt bør de ovennevnte regler for innføring av den første komplementære maten ta hensyn til foreldre hvis barn lider av atopisk dermatitt eller er utsatt for allergiske reaksjoner. I tillegg vil det i slike tilfeller være nyttig å ha en matdagbok for å fikse alle reaksjonene på ulike matvarer som er introdusert i dietten, og strengt unngå de produktene som reaksjonen var. Allergikere anbefaler ikke å prøve produkter som har vært allergisk overfor, innen seks måneder etter kontakt med allergenet.