Å leve med en tett nese er uutholdelig. Alle vet hvem som noen gang har hatt å bli behandlet for en forkjølelse. Når nesen er lagt, tenk bare på hva som kan gjøres med det hjemme, men snart. Heldigvis har enkel medisin oppfunnet ukonvensjonell medisin nok. De fleste av dem er helt ufarlige og uskadelige, så du kan eksperimentere litt og velge en egentlig egnet metode.
Hva om rhinitt ikke er tilstede og nesen er lagt?
Faktisk, for å fylle en nese, er en rennende nese ikke nødvendig. Noen ganger reagerer kroppen på samme måte som ytre stimuli. Og for å lette å puste, må du endre noe i livet ditt:
- Svært ofte er nesen bundet på grunn av utilstrekkelig fuktighet i rommet. Spesielt i den kalde årstiden. Derfor er det første du må gjøre for noen som har en tett nese, og ingen snø, å kjøpe en luftfukter eller lage det selv. Spesielle apparater selges i alle butikkene til husholdningsapparater. Men om nødvendig kan de enkelt erstatte en vanlig vannkanne, plassert et sted nær en varmekilde.
- Frisk luft bidrar til å puste lettere. Rommet du bor i lang tid må nødvendigvis være ventilert i minst en halv time om dagen. I tillegg bør du prøve å gå langs gaten hver dag. Dette vil styrke immunforsvaret og hjelpe ham til å takle årsaken til overbelastning.
- Hvis nesen er lagt i en måned, må du gjøre noe med ditt eget kosthold. Sannsynligvis spiser du feil, og kroppen får mindre enn næringsstoffene den trenger. Selvfølgelig bør menyen legge til mer naturlige vitaminiserte matvarer. Og folk som lider av lungeproblemer må fjerne melk fra kostholdet - det inneholder protein som stimulerer sputumproduksjonen.
- Hvis mulig, gå inn for sport. Regelmessig fysisk aktivitet vil bidra til å opprettholde kroppen i tone. Som praksis viser, viser trening noen ganger å være enda mer effektiv enn narkotikaforebygging.
Hva skal jeg gjøre hvis nesen min er veldig tungt fylt?
Den tette nesen og snuten kurmer så lett - ved å installere en luftfukter eller ved å gå - vil det ikke fungere. Selv om vanskelighetene er spesielle, hvis du vet nøyaktig hva du trenger å gjøre, vil det ikke være:
- En av de enkleste metodene for å gjenopprette pusten er varm te. Så snart du føler at nesen din hoper, brygg deg selv en kopp med drikke, legg til et stykke sitron (eller klem litt juice) og honning inn i den. Om noen få minutter begynner du å puste fritt. Vanlig te kan til og med kurere sår hals.
- Noe som er nyttig med en lang nasal make, vil hjelpe selvfremstillede dråper for nesen. Forbered dem fra sukkerroer, aloe eller calanchoe. Oppløs i vann eller bland med andre
ingredienser trenger ikke væske. Ferskpresset juice skal umiddelbart fordøyes i neseborene. En eller to dråper vil være nok. - Det bidrar til å pierce nasal eukalyptusoljen. Damp et serviett i en blanding av eucalyptus og olivenolje og hell den i neseboret i noen minutter. Utfør denne prosedyren best for et par timer før sengetid.
- Noen ganger blir det beste middel til å blokkere en varmekomprimering. Det kan gjøres fra en pose oppvarmet salt eller et vanlig kokt egg innpakket i et tøfler. Påfør komprimeringen til den ytre siden av nasale bihulene. Relief kommer umiddelbart.
- Hvis nesen alltid er lagt, og hva du gjør, kan du ikke frigjøre pusten din, så du må vende deg til radikale tiltak. Du kan tegne et par ganger med røykens nese fra den avfyrt ullen. En lukt, vi advarsel, ubehagelig, men metoden er utmerket!