Hvordan å redusere kvalme i svangerskapet, vet kanskje hver kvinne som har blitt en mor. Å være en av de første tegn på graviditet, følger kvalme med deg i flere måneder. Noen fremtidige mødre føler seg uvel bare etter oppvåkning, andre lider av anfall hele dagen. Et universelt middel for kvalme i svangerskapet er ennå ikke utarbeidet, men det er noen måter som kan lette symptomene litt.
Sport som kur mot kvalme i svangerskapet
Det er verdt å merke seg at det er lite sannsynlig at du vil helt bli kvitt kvalme under graviditet, uansett hvor hardt du prøver. Men gode resultater i forebygging av toksikose under svangerskapet gir turer i frisk luft, litt øvelse og pusteøvelser. Yoga og svømming vil også være nyttig.
Selvfølgelig, for å tvinge deg til å spille sport når du er syk, er hele tiden ganske vanskelig. Men tenk på det faktum at etter enkle øvelser blir du mye bedre. Effektiviteten av gymnastikk og gymnastikk i kampen mot toksikoen bekreftes ikke bare av leger, men også av mødre, som av egen erfaring vet hva de første månedene av svangerskapet er.
Nontraditional metoder for behandling av kvalme i svangerskapet
Når det gjelder ikke-tradisjonell medisin, hører ikke bare råd fra bestemor og mer erfarne kjærester, men også anbefalingene fra behandlingslegen. Misbruk av "nyttige urter" kan føre til uheldige konsekvenser.
Som et middel for fjerning av kvalme under graviditet, brukes ingefær ofte. Selvfølgelig er hver organisme individuell, så det er fortsatt ukjent om den "mirakuløse" roten vil hjelpe deg. Så, for eksempel, hvis du er stadig varm selv i et kjølig rom, så kan ingefær bare intensivere angrepene av kvalme. Og omvendt, når du er kald, innpakket i et teppe og oppvarmet, bare iført en utænkelig mengde klær, så vil ingefær være en ekte frelse for deg.
Urtete, naturlig juice, sitroner, epler, rød ashberry og aromaterapi er alt som også hjelper gravide kvinner fra kvalme.
Behandling av toksisose
Som regel foreskrives piller og andre medisiner for kvalme i svangerskapet i tilfeller der angrepene er spesielt intense, noe som fører til dehydrering av kroppen. Ta ikke medisin selv, selv om du er veldig syk. Tenk på helsen til babyen din, fordi det ikke er noen form for medisiner i dette tilfellet for barnet ditt.