Baking soda er tilgjengelig i alle hjem. Produktet brukes til rengjøring av servise og sanitærutstyr, lagt til deigen for å gi det prakt, det brukes til behandling av inflammatoriske prosesser. Nylig har det vist seg at brusebad bidrar til vekttap. La oss finne ut om brusebad er nyttig for kroppen, og hvilke kontraindikasjoner er der for prosedyren.
Soda bad - indikasjoner og kontraindikasjoner
Fordeler med soda bad
I søket etter et svar på spørsmålet om hvor nyttig brus er, må vi ta hensyn til egenskapene til dette stoffet. Baking soda har følgende effekter:
- forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer dermed metabolske prosesser og bidrar til eliminering av toksiner;
- bløder epidermis, øker elastisiteten i huden, eliminerer tørrhet, eliminerer utslett;
- fjerner fett fra overflaten av huden, renser epidermis.
Men i motsetning til popular tro kan sapfett ikke være brus. Ta brusebad bør være for å stimulere blodsirkulasjonen og fjerne overflødig væske fra kroppen. Takket være denne virkningen av stoffet, kan du bli kvitt cellulitt og noe redusere midjen og hofter.
Spesielt nyttig er brusebad for hudsykdommer:
- seborrhea;
- dermatitt;
- tørt eksem;
- soppinfeksjoner;
- allergisk rødhet og utslett.
I tillegg er vannbehandlinger med natroner gunstig for visse typer sirkulasjonsforstyrrelser og ødemer. Effektiviteten av prosedyren vil være høyere hvis du utfører flere øvelser, trener på simulatoren eller kjører. Tross alt, med fysiske bevegelser, ekspanderer huden porene, og blir derfor mer mottakelig for brus.
Prosedyren er organisert som følger:
1. I et varmtvannsbad med et volum på 150-200 liter oppløses 200 g natron. For å øke effekten i vann, kan du legge til:
- havsalt (500 g per bad);
- 5-10 dråper essensiell olje, i første omgang, tea tree, rosmarin, oransje eller lavendel;
- kamille kjøttkraft;
- infusjon av ingefær (for å øke vitaliteten);
- lavendel alkohol.
2. Innen 10 minutter er i badekaret i sittestilling. Hvis det er nødvendig å kvitte seg med fettavsetninger i den øvre delen av kroppen, er det bedre å helle problemflekker fra gelen.
3. På slutten av prosedyren, ikke ta en dusj og tørk av deg selv med et håndkle.
Etter at brusebadet skal gå i seng, i forbindelse med hvilke det er bedre å utføre prosedyren umiddelbart før nattesøvn. Vanligvis en sunn person for å miste noen pounds og eliminere manifestasjoner av cellulitt, anbefales det å utføre 10 prosedyrer (prosedyre - dagspause - igjen prosedyre - dagspause, etc.) i samsvar med alle regler. Du kan gjenta kurset ikke tidligere enn i 2 måneder. Selv om noen kvinner hevder at de klarer å miste opptil 10 kg per kurs, er det viktig å huske at brusebad er bare en ekstra måte å miste vekt på.
Skader på en brusebad
Som en hvilken som helst prosedyre bringer brusebad ikke bare bra, men også skade. Så vann og brus kan forverre sårene på huden, brenner. Det er forbudt å bruke brus for slike sykdommer og forhold som:
- forkjølelse og influensa i den akutte fasen;
- diabetes mellitus;
- åreknuter
- høyt blodtrykk;
- bronkial astma;
- onkologi;
- graviditet.
I tillegg kan det være en individuell allergisk reaksjon på brus. Sikkert, i dette tilfellet er vannbad på sodavann forbudt!
Oppmerksomhet vær så snill! Overdreven forvirring med brusbad kan føre til irritasjon på hud og slimhinner, epidermisk skalering, ødem i bløtvev.