Laxatives i hjemmet

Oftest, forstoppelse bekymrer folk som leder en lavaktivitetslivsstil. Når dette problemet oppstår, går det mange i bruk av farmasøytiske produkter. Men avføringsmidler, tilberedt hjemme, kan ikke være mindre effektive.

Fordeler med folkeslakkermidler

I tillegg til bruk av hjemmelagede avføringsmidler er følgende:

• de påvirker ikke arbeidet med gunstige bakterier i tarmen;
• har en myk effekt sammenlignet med kjemiske stoffer.

Å ty til hjelp av slike midler er bedre i en enkelt situasjon, siden langvarig forstoppelse kan tyde på utvikling av alvorlige plager.

Urter for avføringsmiddelmiddelmidler

Det mest effektive og raske skuespillet er urtedekk og infusjoner.

En sterk avføringseffekt har sennablader . Dens bruk bidrar til å fjerne fra kroppens foreldede forekomster, samt rense tarmene fra giftstoffer. Forbered og bruk legemidlet som følger:

1. Tørr gress (15 g) er fylt med vann (glass).
2. Brew i tjue minutter.
3. De drikker to ganger om dagen for et halvt glass.

For å unngå å bli vant til dette betyr det ikke anbefalt.

En mykere avføringsvirkning er gitt ved avkok av roten av løvetann og lakris, huleblad og nål. Derfor kan slike legemidler bli drukket regelmessig i kronisk form av forstoppelse.

Lekkert avføringsmiddel i hjemmet

Å takle problemet kan være uavhengig, tilpasse det vanlige kostholdet. De mest effektive avføringsegenskapene er:

1. Havregryngrøt, gelé fra havre eller kjeks hjelper til å glemme forstoppelse. Det er også nyttig å ta et halvt glass infusjon per dag. Forbered det - det er enkelt. Havre (glass) helles med kokt vann (liter) ved romtemperatur. Etter en dag er preparatet klar for bruk.
2. Gode ​​husholdningsavføringsmidler er surmælksprodukter. Spesielt nyttig er kefir, som når det blir blandet med olivenolje, blir et virkelig helbredende middel. Likevel er det viktig å huske at bare det friske fermenterte melkeproduktet har en avføringsvirkning. Tre dagers yoghurt kan ha en helt motsatt, bindende, effekt.
3. Regelmessig bruk av fiber er den beste måten å normalisere tarmens arbeid. Den største mengden finnes i kli, som kan tas både i ren form og i kombinasjon med vanlige retter.

Det er viktig å spise rå frukt og grønnsaker daglig: epler, appelsiner, courgetter og fersken. Spesielt nyttige plommer og svisker, buljonger som vil bidra til å løse problemet med forstoppelse.

Tradisjonelle oppskrifter for avføringsmidler

Bruken av følgende blandinger vil eliminere forstoppelse og forbedre tarmfunksjonen:

1. Fremmer effektiv rensing salat, bestående av bakket eple og knust oransje, blandet med rosiner, nøtter, honning (hver ingrediens på en skje). Tilsetning av grøt (2 skjeer), blandingen brukes på tom mage.
2. Til hemmelige avføringsmidler er også referert til hestesorrel. Legemidlet er utarbeidet i form av avkok. Røtter av sorrel Hell kokende vann (halv liter) og lag på dampbad. Drikk et glass før du går og legger deg.
3. Effektiv i kampen mot forstoppelse frø psyllium. Plantefrø (ti gram) er insistert på kokende vann (et halvt glass). Etter å ha filtrert, drikker de på en salvo på tom mage.

Men i tilfelle av forstoppelse, som er kronisk, anbefales det å ta et slikt middel:

1. Pommes frites og rosiner (60 gram av hvert produkt) oversvømmes med vann (liter).
2. De brenner og kokes på lav varme og venter på fordampning av halvparten av vannvolumet.
3. Ta en spiseskje hver annen time.