Ikke bare for voksne, men også for barn, forstoppelse kan gi stor ubehag og skade kroppen. Han kan oppstå i alle aldre, både i babyen og i ungdomsårene. Hver gang det er nødvendig å lete etter årsaken til en slik situasjon og selvfølgelig sin løsning. I dag snakker vi om toårige som lider av dette vanskelige problemet.
Hva skal du mate et barn 2 år med forstoppelse?
Hovedfaktoren som påvirker behandlingen av forstoppelse hos et barn om 2 år, vil være riktig ernæring. I tillegg til alle slags mikroelementer som kan løse problemet, må du ikke glemme mengden spist.
Hvis barnet er lite , forverrer dette situasjonen. Spist mat bør være nok til å gjøre fordøyelsessystemet fungerer som en klokke. Dette betyr ikke at babyen må begynne å bli matet, det er bare nødvendig for å øke delene litt, eliminere produktene som fremkaller festingen, og erstatter dem med nyttige.
Meieriprodukter og surmjölkprodukter
Ikke alle vet at ofte forstopperen av forstoppelse er melk: ku eller geit. For å forstå om det er årsaken til forstoppelse, kan du midlertidig ekskludere det fra babyens diett. I hvert fall, for diettperioden skal et rent meieriprodukt bringes til intet.
Men for surmjölkprodukter - grønt lys. De forbedrer tarmmikrofloraen, normaliser den, men på betingelse av at de er til stede i dietten hele tiden. Det er best å tilby cottage cheese og yoghurt til barnet før du går til sengs, som en kveldsmat. Et utmerket tillegg til en slik diett vil være mottak av et kurs av probiotika - Linex eller Yoghurt. De skal være full i minst en måned.
Kashi
Blant matene som anbefales for forstoppelse av grøt, som inneholder mye fiber, må sikkert være på bordet i toårsplanen. Dette er havremel, bokhvete, mais, hirse og hvete grøt, men risen som fører til liming bør fjernes fra menyen.
Frukt og grønnsaker
Det bør være mange av dem i kostholdet. Frukt og grønnsaker bør være til stede både i frisk form, og i stewed, bakte, i form av compotes. Salater laget av kokte gulrøtter og rødbeter vil være til stor nytte. En tilstrekkelig mengde plantefiber vil sakte, men sikkert, gjøre jobben sin.
Kartofler i noen form binder seg ikke, men gir heller ikke spesielle fordeler, fordi den skal erstattes med kashki eller andre vegetabilske retter.
Det anbefales å lage en kompott av tørkede frukter, inkludert svinekjøtt.
væske
En viktig rolle i forstoppelse er selvsagt riktig ernæring, men du bør ikke rabatt på alle slags kompotter, te, gelé - noe væske. Jo mer et barn drikker, jo mer effektive blir behandlingen av forstoppelse.
Kjøtt og fisk
I ernæring med forstoppelse hos barn er kjøttprodukter ikke tabu og selv omvendt, anbefales det i moderate mengder til barnet. Men dette bør bare være fettfattige varianter: kalvekjøtt, kalkun, kylling, magert havfisk.
Tilsetningsstoffer
Det er absolutt ikke om kosttilskudd, men om kli havre, hvete og andre kornblandinger, som hver dag må du blande i mengden 1 teskje i ferdige produkter - kashka, supper, gryteretter. Denne naturlige cellulosen, som sveller i tarmene, skaper det nødvendige volumet, tilstrekkelig for tømming.