Min magepisker - hva skal jeg gjøre?

Alle, uavhengig av kjønn, alder og sosial status, har sannsynligvis hatt et så delikat problem som meteorisme. Men til tross for den utbredte utbredelsen av dette problemet, vet mange av oss ikke hva de skal gjøre hvis magen konstant buler. I dette tilfellet vender nesten ingen til legen for råd, er redd for å forbli misforstått, og lider av oppblåsthet alene. Men dette er ikke riktig! Hvis du er ubehagelig å dele problemet med andre og leter etter svar på dine spørsmål fra dem, så vil vår artikkel kanskje hjelpe deg.

Hvorfor puker mage?

1. Det aller første som kommer til å tenke i dette tilfellet er forholdet til maten du spiser. Ja, faktisk, ofte er oppblåsningsårsaken bruken av visse matvarer, hvorfra magen stønner. Flere detaljer om disse produktene vil bli diskutert senere. Men med en gang vil vi legge merke til at matvarer kan være skyldige bare av midlertidig flatulens. Hvis du er bekymret for denne tilstanden ganske ofte, kan årsakene til at magen stønner, være mye mer alvorlig.
2. Svelger luft mens du spiser. Dette kan skje når du snakker, tyggegummi i lang tid, etc. Luft, kommer inn i fordøyelseskanalen, og forårsaker oppblåsthet. Som regel, i dette tilfellet passerer flatulens rett etter at overflødig luft forlater kroppen. Og hvis de ubehagelige opplevelsene ikke forsvinner, så er det sannsynligvis ikke grunnen til å sluke luften.
3. Stressfulle situasjoner. Saken er at under en nervøs overbelastning i en tarmens muskulatur er det en spasme. Dette forhindrer normal bevegelse av mat og gasser gjennom tarmene, noe som kan forårsake smerte og følelse av oppblåsthet.
4. Etter operasjoner under anestesi endres tarmmikrofloren litt. Fordøyelsen av mat er også forskjellig, noe som fører til oppblåsthet. I dette tilfellet er det nok å organisere et ekstra inntak av bifidobakterier, eller produkter som inneholder dem, for å normalisere magen.
5. Sykdommer i mage-tarmkanalen (pankreatitt, gastritt, cholecystitis). Disse sykdommene forhindrer normal fordøyelse av mat, og på grunn av dette kan tarmene akkumulere ufordelte rester, som deretter kan vandre og forårsake flatulens.

Abdomen - hvordan bli kvitt det?

Det er logisk at alle de som lider av dette problemet er interessert i spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre hvis magen min stønner?". Likevel er det ikke så mange måter å bekjempe flatulens på. Og de kan deles inn i medisin og folkemusikk.

Vel hjelper fra oppblåst infusjon av fennikelfrukter, valerianrot og mynteblader i like store mengder. Samlingens skje er fylt med et glass kokende vann og etter 30 minutter er teen klar. Ta 1/3 kopp 3 ganger om dagen.

Folkemidlene omfatter ikke bare urteinfusjoner, selv om de også hjelper mye, men også spesielle øvelser:

• all kjent sykkel (liggende på ryggen vri imaginære pedaler);
• strekker magen med urviseren;
• tegning og avslapning av musklene i pressen som ligger på ryggen.

Av stoffene med hevelse, kan du ta adsorbenter (for nødhjelp) og defoamers (til behandling). Men husk, det er bedre å konsultere en gastroenterolog først.

Produkter som stønner underlivet

Flatulens og dysbiose.
Hvis hevelsen hele tiden forhindrer deg i å leve normalt, bør du seriøst tenke på metoder for eliminering. Behandling av meteorisme forbundet med dysbiose bør alltid fungere i to retninger: for det første er det nødvendig å eliminere symptomer, og for det andre å gjenopprette og opprettholde balansen i tarmmikrofloraen. Derfor er det i terapi mest mulig å bruke komplekse midler, for eksempel Redugas. Simetikon - En av komponentene som er inneholdt i sammensetningen, bekjemper ubehag i magen og gir delikat ut tarmene fra gassboblene, noe som svekker overflatespenningen gjennom tarmene. Den andre komponenten av prebiotisk Inulin bidrar til å unngå re-dannelse av gasser og gjenoppretter balansen mellom gunstige bakterier som er nødvendige for normal fordøyelse. Inulin hemmer veksten av bakterier som forårsaker gassdannelse, så det oppstår ikke en annen hevelse. Også fra plussene kan det bemerkes at produktet er tilgjengelig i en bekvem form i form av tyggetabletter og har en hyggelig myt-smak.

I tillegg til alle de ovennevnte må du revidere og dietten. Hvis du ofte lider av oppblåsthet, må du helt eliminere matvarer som bidrar til det. Det kan være bønner, kål (i rå og sur krem), karbonatiserte drikker, epler og druer (henholdsvis eple og druesaft), ferske bakverk. Ofte er det flatulens og som følge av reaksjon på alle friske grønnsaker og frukt. Selvfølgelig kan de ikke overgis i det hele tatt, men de skal brukes i rimelige mengder.