Det har lenge vært ingen hemmelighet at mer enn halvparten av den kvinnelige befolkningen på planeten Jorden ikke engang mistenker hva en orgasme er. Det mest forferdelige er at en svært liten prosentandel kvinner fortsatt velger å innrømme dette, enda mindre prøver å finne en løsning på problemet. Faktisk kan bare noen få prosent av kvinner virkelig ikke få en orgasme på grunn av medfødte patologier av strukturen til kjønnsorganene, for alle andre er det en løsning på problemet.
Hvorfor kan jeg ikke få en orgasme?
I fravær av orgasme kan det være flere grunner. Når du finner årsaken til "ikke trener", vil du forstå hva du trenger å gjøre for å få en orgasme. La oss prøve å finne ut hva som kan hindre glede:
- Svært ofte ligger problemet i din seksuelle fortid. Det er sjelden når en jente virkelig får glede ved første samleie. Husk dine første partnere: hvor mye de var sensitive og milde, hvor mye de var oppmerksomme på deg. Det er mulig at dine første samarbeidspartnere var egoistisk og ikke engang tenkte på hvordan du kan hjelpe en kvinne til å få en orgasme.
- Husk om du har testet en orgasme under en masturbation: merkelig nok, for å få sterk orgasme til kvinnen, er det mye lettere ved stimulering av klitoris. På den ene siden indikerer dette at du ikke akkurat lider av anergasmia, men samtidig kompliserer du din partners oppgave betydelig. Ofte kvinner som er vant til å motta orgasme på grunn av ekstern stimulering, lenger "åpen" for vaginal orgasme.
- Hvordan kan du få en sterk orgasme, hvis det ikke er fullstendig tillit mellom partnere? Ofte opplever en kvinne, klandrer seg selv og søker grunner til at hennes elskede ikke helt kan tilfredsstille henne. Og mye mindre ofte mellom par er det en ærlig samtale, når en kvinne åpent snakker om hennes følelser og frykt. Vel, som en mann kan forstå hva som passer deg, men hva gjør deg nervøs, hvis du selv ikke forteller ham om det? Fortell ham om dine følelser og ønsker, i hvilken posisjon du vil få en orgasme, kanskje du trenger en spesiell atmosfære. Del med din kjære - tillit og frankhet løser ofte lignende problemer.
- Graviditet og fødsel. Det er en oppfatning at en kvinne etter fødselen begynner å få en orgasme mye raskere og justerer seg raskere til bølgen. Fra fysiologisk synspunkt er dette faktisk tilfelle, men fra et psykologisk synspunkt er ting forskjellige. Postpartum depresjon og den hormonelle tilstanden til en kvinne komplicerer betydelige oppgaver for ektefellen. Her bør det ikke gis mer oppmerksomhet til sexprosessen, når det gjelder den følelsesmessige forberedelsen av en kvinne.
Måter å få en orgasme
Nå som du har funnet din grunn og diskutert det med din kjære, kan du begynne å jobbe med deg selv. Det er en veldig enkel oppskrift å lære å få en rask orgasme: Stram musklene dine og slapp av tankene dine. Hva betyr dette:
- Stress av de indre musklene. Fra tid til annen i løpet av dagen, gjør såkalte Kegel øvelser: komprimere og slapp av de musklene som bidrar til å holde trang til å urinere. Hva dette gir: det er en strøm av blod til organene i det lille bekkenet og som et resultat - oppblåsthet.
- Avslapning. Så kvinnens bevissthet er ordnet, at det ikke er et øyeblikk når hennes tanker ikke er opptatt. Prøv å slå av hjernen og blokkere tankestrømmen, bare gi følelsene dine fra en venns berøring. Ikke stol på partnerenes intuisjon, instruer han, fortell ham hva han skal gjøre og hvordan. Lytt til dine følelser: Ved hjelp av muskelspenning blir det lettere å bestemme hvilken posisjon du er lettere å få en orgasme.
Prøv ikke å forsinke løsningen i lang tid, fordi en partner kanskje ikke vet om det. Mannen din vil ikke kunne forstå hvordan du hjelper din elskede kvinne å få en orgasme, til du tar det første skrittet.