En person som ønsker å bruke alt sitt potensial, bør være oppmerksom på offentliggjøring og vedlikehold av alle energisentre eller chakraer. Når noen av dem ikke virker, går det i motsetning til hele menneskets energisystem og genererer sykdommer. Tenk på måter å åpne chakraene selv.
Åpne Chakras: Teknologi
I spørsmålet om hvordan du åpner chakraer på riktig måte, er det ingen triks. Det er nok bare å gå inn i tilstanden med meditasjon og studere dem til de blir fysisk bevisst.
- Ta en behagelig pose, rygg ryggen, slapp av.
- Pust inn dypt, med denne lengden av innånding og utånding bør være den samme.
- Gå til "kontinuerlig pusting" - fjern den lyse grensen mellom innånding og utånding.
- Konsentrer oppmerksomheten på høyre chakra, send energien din der.
- Hvis målet er oppnådd, vil du føle det fysisk: i chakraområdet blir det kaldt eller varmt, det vil bli tingling eller andre opplevelser.
- Fortsett å konsentrere seg om chakraet i ca. 10 minutter.
I spørsmålet om hvordan man åpner en persons chakraer, er alt rent personlig. Man gjør det raskt, andre bare om noen uker. Regelmessig praksis vil bidra til å takle tidligere.
Hvordan åpne den nedre chalice muladharaen?
Muladhara ligger ved ryggraden, nær kjønnsorganene og ekskresjonsorganene. Lyse tegn på at den er stengt: frykten for at du ikke vil få nok mat, vil du bli fornærmet eller ranet. Under standard meditasjon, tenk en rød ball i stedet for chakraet. Utmerket, hvis du på samme tid på smykker fra røde steiner: en rubin eller granat.
Hvordan åpne en svadhistana chakra?
Spørsmålet om å avsløre den andre chakraen er ofte kledd med andre ord: hvordan å åpne den seksuelle chakraen? Den ligger i bekkenområdet og er forbundet med følelser av den fysiske kroppen og med behovet for at en person kan nyte å spise, drikke eller kjøre. Forstyrrelser av en slik chakra fører enten til jakten på glede, eller til en følelse av egen defekt. Du kan bare aktivere den etter at den første chakraen fungerer for deg. Å representere det under meditasjon er nødvendig i oransje farge. Oransje steiner som rav er egnet for meditasjon.
Hvordan åpne en manipulatorchakra?
Den tredje chakraen er i solar plexus-området og er ansvarlig for din "jeg" - her og selvtillit, tro og prinsipper. Hvis du ikke vet hvordan du nekter, når du vil nekte - pass på å jobbe på denne chakraen. Den kan bare utvikles etter åpningen av de to to chakraene: energien stiger fra under, og hvis de tidligere sentrene ikke er aktivert, vil du ikke kunne åpne denne. Under meditasjon, følg de nedre chakraene og kom til dette, forestill deg det i gul.
Hvordan åpne hjertet chakra (kjærlighet) Anahata?
Den fjerde Anahata-chakraen ligger i midten av brystbenet. Dette er en av de høyere chakraene, det anbefales å åpne det og påfølgende sentre bare ved hjelp av en yoga lærer. Beklager dette chakraet kan være mye - for eksempel opplevelsen av alle de lidelsene som omgir, usunn fanatisme eller kjærlighet til sangeren eller presentatøren. Chakraet har to farger - rosa og grønt. Før meditasjon for å åpne chakraen, må man begynne å gjøre gode små ting til fremmede, konsentrere seg om glede av det.
Hvordan åpne Vishudha hals chakra?
Det er kreativitetens chakra, den ligger i halsområdet og har en blå farge. Før du begynner meditasjonskurset, tenk det
Hvordan åpne Ajna-chakraet?
Chakraet ligger i området "tredje øyet". Det gjør at du kan oppnå klarsynskap, så tenk på om det er verdt å jobbe uten lærer? Det kan være farlig. I meditasjon er den representert av en lyseblå.
Hvordan åpne Sahasrara-chakraet?
Ikke alle kan oppdage denne chakraen. Den ligger på kronen av hodet og åpnes med komplekse og lange meditasjoner, og leser de guddommelige bøkene av sin tilståelse.