Den første tur med nyfødte om vinteren
Hvis barnet ble født i den kalde årstiden, så kan du selvfølgelig ikke trekke et frisk pust , like etter å ha forlatt sykehuset. Det er nødvendig å vente minst to uker, og i områder med svært lave vintertemperaturer - en måned.
Øv den første utgangen til frostig luftgrense i en halv time, øker daglig gangtid, slik at pasientens kropp gradvis tilpasser seg uvanlige forhold. Hvor mye å gå med den nyfødte om vinteren, kan barnelege gi råd om å vite de spesifikke klimatiske forholdene til babyens liv.
Vandre om vinteren med et barn
Mange foreldre, som frykter at lange vintervandringer kan føre til kulde, er begrenset til en time ute, eller enda mindre. Dette er helt usann, fordi hvis babyen er kledd i været, så er den frostige luften god, ikke skadelig. Unntak er sterke vind, snøstorm og høy luftfuktighet, som i kombinasjon med frost kan være farlig.
Om mulig kan lengden på oppholdet på gaten om vinteren reduseres til en time, men samtidig gå ut to ganger om dagen. Eller du kan gå midt på dagen, når temperaturen stiger så mye som mulig innen 2-3 timer. Dette gjelder også småbarn som sover i rullestol for en tur, og de som allerede beveger seg aktivt. Det eneste som må undervises fra den yngste alderen, er ikke å puste med munnen din åpen, men inhalerer gjennom nesen din, det er alltid relevant, fordi luften som passerer gjennom nesepassene, varmes og rydder.
Vinter klær
Uansett hvor mye du vil vandre med barnet om vinteren, er det en enkel metode som lar deg bestemme hvor mye klær et barn trenger . Det bør være nøyaktig ett lag mer enn en voksen, fordi barn har en ufullstendig måte for termoregulering.
Wrapping ikke bare varme barnet, kjører aktivt i kulde, men kan også provosere forkjølelse. Tross alt, et barn som er varmt - svette, og så kan noe utkast føre til sykdommen. Unntaket er svært små barn, som er i barnevogn eller slede. På dem skal lag av klær være mer enn aktivt beveger seg.
Klær bør ikke være stramt, fordi det er luftlaget som gjør at babyen ikke kan fryse og holde varmen. Sko skal velges riktig størrelse, en fot og en halv meter, men ikke mer. Tette støvler er en garanti for kalde føtter.