Dårlig økologi i den gassede byen, timer med vakt på dataskjermen, søvnmangel, snacks hurtigmat - og refleksjon i speilet, dessverre, ikke lykkelig. Hvor skjedde den en gang skinnende helseskinnet med et ømt rødt? Det er på tide å tenke på hvordan du kan forbedre hudfarge og bevare skjønnheten i huden - den viktigste faktoren av kvinnelig attraktivitet.
Produkter som forbedrer hudfarge
Hud er en indikator på arbeidet med indre organer og det generelle nivået av helse. Hvor godt du spiser, om kroppen har nok vitaminer og sporstoffer, avhenger hudforholdene også. Hvis du vil se ung og frisk, forlate ubrukelig og ærlig skadelig mat (hurtigmat, halvfabrikata, sjetonger og kjeks, søte kulsyreholdige drikker), begrense fete og stekte matvarer, minimer mengden kaffe og alkohol.
Og selvfølgelig, skriv inn dine daglige diettprodukter som forbedrer hudfarge:
- lavt fett (helst kokt) kjøtt: kylling, kanin, kalvekjøtt; svinekjøtt og biff leveren;
- fisk (inkludert fettsorter), torskelever, kaviar laks og stein, sjømat;
- meieriprodukter, spesielt hytteost og rømme;
- grønne grønnsaker (spinat, forskjellige slags salat, Peking kål og brokkoli);
- grønnsaker og frukt av oransje farge (aprikoser, gresskar, melon, gulrøtter, paprika);
- fett av vegetabilsk opprinnelse;
- produkter fra hele korn, spiret hvete;
- nøtter og frø.
Svaret på spørsmålet, hvilke produkter som forbedrer hudflekten, er enkelt: de som inneholder et høyverdig protein, er rike på vitamin A og E. Ikke glem at disse vitaminene er fettløselige, så salat av gulrøtter og kål skal fylles med en skje med olivenolje og fra meieriprodukter Disse er mer nyttige enn de der prosentandelen fettinnhold er større enn null. Hardt kosthold til huden din er ikke en følgesvenn, det er mye klokere å en gang for alle etablere et sunt og balansert kosthold.
Masker som forbedrer hudfarge
Selv våre oldeforeldre forsto hvor attraktiv den delikate, velpleide huden med en sunn rødhet ser ut. Og for å ta vare på ansiktet, brukte de de vanligste produktene. En av de mest populære masker, som forbedrer hudens overflate, er fortsatt en blanding av hjemmelaget krem og rømme. Imidlertid kan de brukes separat. Bare bruk på ren hud, og skyll etter 15 minutter med vann. Denne masken har en litt bleking effekt, glatter huden, gir den fløyelsaktig.
Darkeyes, samt de som ønsker å lette fregner litt og til og med hudfargen, passer til masker laget av sitrus (grapefrukt, appelsin, sitron) basert på yoghurt. Gode appliques fra sirkler av fersk agurk eller mosede jordbær. Slike masker løser ikke bare problemet med å forbedre hudfarge, men fyller hudcellene med vitaminer, oppfrisker og fyller livskraft.
Lys hud i høst-vinterperioden oppnår ofte en usunn plage. Vil du gi den en gylden fargetone? Vær så snill! Masker som forbedrer hudfarge med blek hud:
- Bland 2 ts finrifjert gulrøtter med 1 teskje olivenolje, tyk massen med stivelse. Søk om 15-20 minutter på ansikt og nakke.
- Spred huden på forsiden av den tykkede kokte sukkerfrie kaffen, etter 10 minutter, vask den av. Prosedyren kan kombineres med peeling: Bare masser ansiktet med noen få kaffekroner, fukt det med vann eller legg skum til vask.
- For enhver hud er en slik vitaminmaske nyttig: rør kjøttet av aprikos, bland det med havregryn (eller havre flaket i en kaffekvern) i like deler. Hvis huden er tørr, legg til en dråpe olivenolje.
Hvordan forbedre hudfarge med kosmetikk?
Den raskeste måten å gi deg et uimotståelig utseende er selvfølgelig riktig sminke. Juster fargen på huden med et fundament (base) for sminke og fundament, skjul sirkler under øynene og liten rødhet - korrigeren, gi riktig nyanse - pulver med en bronzer eller lysreflekterende partikler.
Den viktigste oppgaven for hver kvinne er å velge et fundament som forbedrer hennes hudfarge. Før du kjøper, er det nødvendig å teste skyggen på ansiktets hud (og ikke hendene!) Og i dagslys, fra flere for å gi preferanse til den som er nærmest den naturlige skyggen av huden. En mørkere tone er kun egnet for kveldsmake-up.